Идеята да се използва кофеинът като енергийно гориво може да се окаже безкрайно неуместна, заради страничните му ефекти.
През последното десетилетие и особено през последните пет години силно се разширява производството на така наречените “спортни напитки”.
Нужно ли е да се приемат витамини под формата на добавки?
Доскоро за карнитина беше известно, че изгаря мазнините. Според скорошни излседвания се оказва, че той увеличава и мускулната маса.
Аминокиселините са основните градивни елементи на сложните тъканни белтъци в човешкото тяло и играят важна роля.
Гинко Билоба е най-старият известен дървесен вид – неговата възраст се оценява на над двеста милиона години.
Витамин Е може да се окаже едно от най-мощните хранителни вещества на планетата. Според изследвания, той се бори със сърдечните болести, предотвратява рака.
Информация за витамините от група B, с описание, полезни ефекти, съвети на прием и още полезна информация за тях.
Малък, но много полезен наръчник за хранителните добавки с кратко описание на всяка една от тях.
Билката Rhodiola rosea известна като Розова родиола и Златен корен се среща на много места, а едно от най-важните и качества е повишаването на издръжливостта с 20%.
Как тялото ни използва водно-разтворимите витамини? Какво би му случило, ако не успее да се сдобие с необходимите количества "животворни" вещества?
Как тялото ни използва мастно-разтворимите витамини, какво би му случило, ако не успее да се сдобие с необходимите количества "животворни" вещества и други въпроси.
Ролята на креатина в организма е свързана с процесите на мускулното съкращение. Основен източник на енергия за него се явява аденозинтрифосфатът.
Аминокиселините с разклонена верига са част от група, състояща се от осем особено важни аминокиселини, които не могат да се произвеждат в човешкия организъм.
Витамин А е намерен само в животинските организми, в зеленчуците се срещат неговите предшественици – каротените.
За да бъде възстановен жизненоважния баланс в храненнето ни е повече от задължително да се консумира риба и да се приемат чрез хранителни добавки OМЕГА-3 мазнини.
Калцият е незаменим минерал и необходим регулатор на физиологичните функции на клетките и организма. По застъпеност сред минералите той е на първо място.
Магнезият е минерал, който в природата се намира най-често под формата на различни химични съединения с калция.
Желязото е много важен елемент за нашето тяло. То е съставка от цвета на кръвта (хемоглобин), а в тъканите свързва и снабдява клетките с кислород.
Кормие: Царукян и Гамро са най-трудни за Ислам Махачев
Официално: Чимаев - Уитакър през юни в Рияд
Официално: Багата подписа с PFL! Дебютира срещу руснак през април
Прохазка не е изненадан, че Бо Никъл е преди него в UFC 300: Все ми е тая
Критикуват Девин Хейни, защото не пости в Рамадан
Здравко Димитров след BKFC: Когато човек стисне зъби, успява да изненада съдбата