Протеините се разграждат на аминоселине. За да бъде един протеин завършен, той трябва да съдържа в себе си всички 20 вида аминокиселини. Такива са суроватъчните протеини и телешките. От тези двадесет аминокислеини, девет от тях се наричат есенциални - незаменими аминокиселини. Това са аминокиселини, които тялото не може да прозивежда само и трябва да си ги набавяме с хрната или чрез хранителни добавки. От тези девет есенциални аминокиселини, три от тях са най-популярни, а именно BCAA - левцин, изолевцин и валин. 

Приемането на хранителни добавки с есенциални аминокиселини (EAA) преди, по време или след вашата тренировка,  води до повишен протеинов синтез, който може да създаде положителен протеинов баланс и да доведе до покачване на мускулна маса. Това е т.нар. (анаболно) състояние, което ви позволява да се възстановите и изградите мускули по-лесно.

Състав в дневна препоръчителна доза от 12 g (2 мерителни лъжици):

  ●Л-Левцин 3000mg;

  ●Л-Валин  1467mg;

  ●Л-Лизин 1467mg;

  ●Л-Фенилаланин 1200mg;

  ●Л-Треонин 1000mg;

  ●Л-Изолевцин 600mg;

  ●Л-Хистидин 467mg;

  ●Л-Метионин 333mg;

  ●Л-Триптофан 133mg;

Начин на употреба: Разтворете 12 g (2 мерителни лъжици) в 250 ml вода и приемайте  преди, по време или след тренировка. За оптимални резултати, в не тренировъчни дни, използвайте една доза сутрин на гладно.