Какво е Acai?

Зърното Acai расте на палми в тропическите гори на Амазонка. Плодовете приличат на гигантска, лилава, боровинка. Въпреки многото му предимства, не можете да ядете Acai Бери директно. Плодовете трябва да се събират пресни и да се преработват на каша. Някои бразилци замразяват Acai и го смесват със сироп Гуарана.

Как работи Acai?

Acai се нарича суперхрана по много причини. Плодовете естествено съдържат огромни количества антиоксиданти, витамин В1, В2, В3, витамин Е, витамин С, фосфор, калций, калий, фибри, протеини, както и добри мастни киселини.

Невероятните нива на антиоксиданти в Acai ви помагат да се чувствате по-млади. Изследванията също така показват, че антиоксидантите могат да помогнат за регулиране на нивата на холестерола в тялото ви.

Acai има две основни мастни киселини, известни като Омега 6 (Линолова киселина) и Омега 9 (Олеинова киселина). Изследванията показват, че Омега 6 помага за понижаване на LDL, което е холестеролът, който уврежда тялото ви, докато Омега 9 мастните киселини понижават LDL и поддържат нивата на HDL (добър холестерол). Високите нива на антиоксиданти в Acai също играят фактор за поддържането на сърдечно-съдовата система, което е важно за по-доброто кръвообращение.

Тъмният лилав цвят на зрънцето се дължи на полифенолните съединения, присъстващи в зрънцето. Едно от основните изследвани съединения се нарича антоцианин. Антоцианините са група флавоноиди, широко разпространени в растенията и които придават червеникав или лилав цвят на плодове като къпини, грозде и малини. Колкото повече изследвания се правят върху антоцианините, толкова повече ползи се откриват.

Защо да вземете Acai?

• Отслабване: Зърното Acai спомага за увеличаване на метаболизма на организма и ви помага да се отървете от излишните килограми чрез изгаряне на мазнини, благодарение на високото си съдържание на мастни киселини Омега-3 и Омега-6, които не се произвеждат от организма. Освен това зрънцето Acai има способността да контролира апетита благодарение на високото си съдържание на фибри, което засища глада. Помага и за правилното движение на храната в храносмилателния тракт. Това всъщност помага да се елиминира излишната храна в тялото, вместо да се преобразува в мазнини.

• Възпаление: Антоцианините помагат за неутрализиране на ензимите, които разрушават съединителната тъкан. Тяхната антиоксидантна способност предотвратява увреждането на свободните радикали на съединителните тъкани и може да помогне за възстановяването на увредените протеини в стените на кръвоносните съдове.

• Нервна система: Чрез предотвратяване на тирозиновата нитрация, свойствата на антоцианините в Acai могат да помогнат за защита срещу неврологични заболявания. Установено е, че първичните антоцианини в Acai, известни като Цианидин-3-глюкозид, допринасят за обръщането на свързаните с възрастта неврологични дефицити.

• Атериосклероза: Способността на антоцианините да противодействат на окислителите ги превръща в мощна сила в борбата срещу атериосклерозата. Дори в малки количества, антоцианините ефективно предпазват от LDL окисляване. Антоцианините защитават целостта на ендотелните клетки, които облицоват стените на кръвоносните съдове и спомагат за поддържането на микрокапилярната цялост.

• Диабет: Едно от сериозните диабетни усложнения е ретинопатията, която в повечето случаи може да причини слепота. Това състояние възниква, когато тялото се опитва да възстанови изтичащите, повредени капиляри, но го прави, като произвежда много анормални протеини. Защитата на антоцианините може да помогне за предотвратяване на изтичането на тези капиляри и да помогне за предотвратяване на анормална пролиферация на протеини.

• Здраве на очите: Антоцианините на Acai Berry също могат да помогнат за подобряване на зрението чрез множество механизми. Неотдавнашно японско проучване установи, че хората, приемащи 50 mg антоцианини, се адаптират по-добре към тъмнината и имат по-малко умора на очите от тези в групата на плацебо.

Начин на употреба: Приемайте 1 капсула, два пъти дневно, по време на хранене.