Колко здрави могат да ни направят упражненията със собствено тегло?
Като цяло, упражненията със собствено тегло, дори вкъщи, могат да ни направят значително по-здрави.
прочетете повече
Огромен пауърлифтър се пробва срещу дребен борец
Размерът и силата безспорно са сред ключовите елементи във всеки един бой, но дори и те могат да бъдат засенчени от уменията.
прочетете повече
Четири техники за измъкване от rear-naked choke
Четири техники от жиу-житцу за измъкване от rear-naked choke.
прочетете повече
Три от най-редките събмишъни в ММА
Виждаме ги рядко в употреба, но това не ги прави по-малко атрактивни.
прочетете повече
7 събаряния в жиу-житцу
7 събаряния, които всеки трениращ жиу-житцу трябва да знае.
прочетете повече
История на събмишън граплинга
"The History of Submission Fighting" е документален филм, който проследява историята на граплинга - от древните Олимпийски игри до наши дни.
прочетете повече
Европейско първенство ADCC 2014 - подбрани моменти
Подбрани моменти от европейския шампионат по граплинг на ADCC, който се проведе на 11 октомври в Арена Армеец, София.
прочетете повече
Вижте три от финалите на европейското на ADCC
Вижте видео на няколко от финалите на европейския шампионат на ADCC.
прочетете повече
Резултати от европейския шампионат на ADCC
Състезанието по граплинг на ADCC се проведе на 11 октомври в тренировъчната зала на столичнат зала "Арена Армеец".
прочетете повече
Утре е европейското по граплинг на ADCC в София
Утре в тренировъчната зала на "Арена Армеец" ще се проведе европейското първенство по граплинг на ADCC.
прочетете повече
Renzo Gracie срещу Matt Hughes в ADCC
Renzo Gracie и Matt Hughes ще се срещнат отново, но този път на граплинг,
прочетете повече
Резултати от квалификациите за ADCC
В събота в столичната зала "Триадица" се проведоха квалификациите за европейското първенство на ADCC.
прочетете повече
Последен ден за регистрация в квалификациите за ADCC
Квалификациите за европейското ADCC ще се проведат тази събота в столичната зала Триадица, а регистрациите за участие са до утре.
прочетете повече
