Възпалени сухожилия

[cecowe]

Здрасти,
Имам възпалени сухожилия на двете предмишници. Ясно ми е, че трябва да не ги претоварвам и да ги пазя.
Знаете ли някакви лекове, методи, да ускоря процеса на заздравяване. Лекарства, мазила?

[spanky]

Най-добре отиди на ортопед да ти каже какво точно можеш да взимаш, предполагам някой такъв гел ще ти свърши работа. Иначе студени компреси и покой е най-добре. После като се пооправиш постепенно започваш с леко раздвижване и натоварване и така.

[fighter666]

ако ходиш на фитнес забрави за тежките щанги ,вдигаи с леки тежести и прави по 20-30 повторения на серия ,така се подхранват сухожилията и вр1зките,ина4е индометацин ще ти св1рши работа и не е ск1п

[Exodus]

20-30 повторения о.О
Натоварванията трябва да са по-малко и по-рядко. Върви при лекар и му кажи с какво се занимаваш, той ще ти каже какво и как да правиш ;]]

[fighter666]

аз с1м минал през това и така проедолях този проблем,освен това за твое сведение у4а в медицински университет...