Най-големият сайт за бойни спортове

       

бокс + фитнес

Новини, събития, дискусии относно всичко що е страйкинг и тупа-лупа.

бокс + фитнес

  0     Мнениеот Ardene на 10 Авг 2021, 12:16

Искам да попитам дали ще е добре да съчетая фитнеса със бокса като на фитнеса ходя редовно а на бокс само 2 пъти в седмицата мисля да ходя в дните когато правя гръб и когато правя рамене защото знам че от удрянето по уредите се натоварват най-вече тези мусколи.
нови онлайн казина на този URL
Ardene
Ardene
 
Мнения: 1
Регистриран на: 19 Юли 2021, 12:55
Град: София

Re: бокс + фитнес

  0     Мнениеот spanky на 11 Авг 2021, 11:03

Ако акцентът ти е върху фитнеса, боксът го ползвай за кардио. 2 дни в седмицата е супер. По скоро отдели боксовите тренировки от тренировките с тежести за рамо. Ще му дйде много на рамото в един ден.
- Дядо, к'во е т'ва?
- Сини сливи.
- Що са червени?
- Щот' са зелени.
Аватар
spanky
 
Мнения: 414
Регистриран на: 24 Авг 2008, 11:21
Град: София


Назад към Бокс и кик-бокс

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта

cron