Сила на ударите с юмруци ?!
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...
-
KCD2 - Мнения: 165
- Регистриран на: 11 Фев 2013, 20:50
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
Окей ако приемем ,че не ми е вроден тежък удър ... Върху какво да наблегна върху отработване на комбинации или да развивам експлозия и бързина в ръцете ..? Как да компенсирам липсаа на тежки удъри ..?
-
- Мнения: 63
- Регистриран на: 23 Дек 2014, 00:40
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
За какъв спорт става въпрос? За бокс ли? Ако да,трябва да почнеш да се движиш много.Виж Серафим Тодоров примерно.Трябва да почнеш да се движиш по-добре,да правиш отклони.С 2 думи да си подобриш защитата,но тя да не се състои само от вдигнат гард,но и от движение.За да можеш да удряш и да бягаш,щото в размени с по-здрав удряч,ще имаш проблеми.А и трябва да говориш с треньора...Да те види,да те прецени и тогава да ти каже какво да правиш...
-
KCD2 - Мнения: 165
- Регистриран на: 11 Фев 2013, 20:50
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
За бокс става дума да .. По отношеие на защитата играя с много прибран гард , не се движа много ,но влизам и излизам бързо в съпернка случвало ми се е да поема много тежки удари ,но не ми влиаят почти тоест имам добра брадичка ..... По скоро проблема е в ударите ми ,че не са тежки .... Смятам да компенсирам с бързина в ръцете и отработени комбинации вместо силни единични удари ...
-
- Мнения: 63
- Регистриран на: 23 Дек 2014, 00:40
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
KCD2 написа:Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...
Това не ми изглежда обяснимо и логично,можеш ли да обясниш на какво се оповаваш
-
- Мнения: 284
- Регистриран на: 11 Авг 2008, 09:51
- Град: Стара Загора
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
VAm написа:KCD2 написа:Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...
Това не ми изглежда обяснимо и логично,можеш ли да обясниш на какво се оповаваш
Има тренировки за развиване на сила на удара и развиване на устойчивостта при поемане на удар,но тези тренировки ще развият само това,което ти е вече генетично заложено.Няма как да удряш здраво,ако не ти се отдава натурално.Сега Ясно ли ти e?
-
KCD2 - Мнения: 165
- Регистриран на: 11 Фев 2013, 20:50
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
KCD2 написа:VAm написа:KCD2 написа:Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...
Това не ми изглежда обяснимо и логично,можеш ли да обясниш на какво се оповаваш
Има тренировки за развиване на сила на удара и развиване на устойчивостта при поемане на удар,но тези тренировки ще развият само това,което ти е вече генетично заложено.Няма как да удряш здраво,ако не ти се отдава натурално.Сега Ясно ли ти e?
Браво,това е една от най-големите тъпизми която съм чувал
Хахахахах
-
- Мнения: 284
- Регистриран на: 11 Авг 2008, 09:51
- Град: Стара Загора
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
Да,малко така звучи,щото точния и дословен превод от английски не е смислен на български.С 2 думи удряч не се става,удряч се ражда.Колкото и да тренираш,можеш да вдигнеш нивото си съвсем малко,но не очаквай чудеса.
-
KCD2 - Мнения: 165
- Регистриран на: 11 Фев 2013, 20:50
Re: Сила на ударите с юмруци ?!
Друже, не си ли обърнал внимание какви са последните около 300 коментара на тоя малоумник, та да му обясняваш? Един съвет, препоръка, анализ или каквото и да е смислено не е написал. А всички хранят Зоба, предвид, че ако онзи е ударил дъното, този дори го копае.
-
българиец - Мнения: 289
- Регистриран на: 06 Мар 2012, 17:37
Назад към Тренировки и упражнения
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта
Сила на ударите с юмруци ?!
0 от BMA на 04 Май 2015, 16:36