контузииии и травми

[6tigleca]

имам много неприятна контузия вьв врата.нещо като прехапване на сухожилие....или нещо такова.ако някои може нещо да каже(освен варианта за лекар) ще сам благодарен

[oho]

Как си поставил такава диагноза "прехапване на сухожилие" и какви са ти симтомите?

Аз в момента ходя на физиотерапия заради разместени прешлени на врата, които са затиснали нерв, от който ме боли дясната плешка и рамо. Такива травми не могат да се лекуват сами, а си трябва намесата на специалист.

Не знам защо има толкова много хора, които са твърдо решени да не ходят на прегледи при такива контузии, но като цяло не са шега работа нещата. От нещо малко, ако не го лекуваш както трябва, след време може доста да си патиш.

Сам можеш единствено да го мажеш с мазила като Репарил или да правиш упражнения за врата, които да отпуснат мускулите там. Но не си писал нито какви са ти оплакванията, нито как се е получило, нито защо мислиш, че е именно там проблема. Дай малко повече информация, но като цяло нарочно няма форум "Травми и контузии" в сайта, защото е безумие да се лекува човек сам по мнението на други хора, които дори не познава.

[EDDIX]

На мен ми е ставала същата контузия.Като рязъка пробождаща болка във врата.При всяко движения все едно игла ти се забива във нервите на гръбначния стълб.
Бабешкото название е шипове.Времето и почивка ще го излекуват. Но знам как да предодвратиш появата му отново.
Много лесно: Просто ти трябва хубава загрявка.Шиповете представлява прещипан нерв.А той се прещипва когато започнеш тешка тренировка без да си се разтегнал,да си загрял мускули и суховилия.Най просто разгряване за врата и гръбнака е навждане и пипане на пръстите.И второ въртене на врата.

P.S. Сега много си почивай, можеда се мажеш и с Артро Стоп,Фастум или с мазила със змииска отрова (много помагат при контузии).Кофти е но с времето отшумява. И загрявай хубаво.

[Kuksi]

Здравейте, имам същия проблем. Ходих на невролог и ми откриха "шипове". Като правих кофички на успоредка и получих много силна болка в тила (вратните прешлени) и имам силно главоболие от 10 дни, което се надявам да отшуми. Разбрах, че единствения начин да се освободиш от това е - оперативно. Всичко друго, като масажи от терапевти само ще облекчи, но проблема си остава. Наистина е много неприятно, при положение, че се стараеш да живееш здравословно, храниш се правилно, тренираш 3-4 пъти седмично и в един момент такава контузия да ти попречи при тренировките. Имах същия проблем преди 1 година, който отшумя за 3 дни, но сега главоболието си продължава... наистина, неприятна ситуация

[tanovsky]

Момчета, при такива симптоми въобще не се подлагайте на самолечение и съвети на другарчета от форумите (включвам и себе си). Бягайте при невролог и то добър. Освен травиалните шипове, би могло да е радикулопатия(деформация или изтъняване на дисковете между шийните прешлени), като последица се възпаляват нерви, които стигат чак до пръстите на дясната ръка. Може да е и още какво ли не. Прави се ренгенова снимка, ЕМГ снимка и скенер, ако се наложи, след което се прави диагноза и се предписва лечение и физиотерапия, ако е необходимо.
Като начало можете да облекчавате болката с "фламексин" и да предотвратите по нататъшно увреждане на засегнатите нерви с комплекс витамин "Б" (неуробекс, мелгама Н, бевит форте и т.н.). Срещу мускулните спазми се препоръчва "мидокалм".
В никакъв случай не мажете с мазила, които сгравят. Мястото (врата) трябва да се третира със студ. Най-дбре е обикновен лед. Не си въртете и напрягайте шията и си купете ортопедична възглавница. Плуването помага за лечението на такива невралгии.

[JonJones]

Приятели, съветвам ви да минете по този сигурен път, за да не стане по-лошо:

1. най-важното нещо е да дадете пълна почивка след получена контузия
2. първо се ходи при невролог и изисквайте от него ТОЧНА ДИАГНОЗА
3. ядрено магнитен резонанс /ЯМР/ дава най-точна диагноза и визуализация
4. най-често невролозите изписват противовъзпалителни, обезболяващи и подхранващи
5. когато пиете противовъзпалителни на всяка цена пазете стомаха, много му вредят
6. след медикаментозното лечение, изисквайте направление при физиотерапевт
7. физиотерапии - ултразвук, лазер, масаж /по здравна каса/
8. след процедурите, изискайте от физиотерапевта ,специални упражнения на засегнатото място които да правите за да го държите в добро състояние

!Най-благоприятно действа на целия опорно-двигателен апарат - йога упражнения и плуване.

!Не мажете с мазила - мускулните болки се оправят с много студено и много топло, но не и невралгичните, напротив те се усилват и нервите се възпаляват при загряване или изстудяване.

[VAm]

Сайта,надмина вече всички очаквания,браво на вас,много съм ви благодарен!!!

[Stefan12]

Здравейте!
От известно време потренирвам от време на време с боксови ръкавици на лапи и чувал. В началото всичко беше ОК, но от около месец и нещо ставата или сухожилието на средния пръст на лявата ръка (кокалчето както му викат) се травмира от ударите. Не ме боли, но при свиване на ръката в юмрук усещам нещо като опъване или пристъргване на костите една в друга - т.нар. крепитации. Съмнявам се за възпалено сухожилие, но не съм сигурен какво е. На пръв поглед проблема не е голям затова не съм отишъл все още на лекар, но се притеснявам да не стане по-зле с времето. Дори си взех бинт за ръката с цел да омекотя допълнително при ударите, но не помага.
Ако някой е имал такъв проблем нека сподели за решението му.
Поздрави!

[RIOT88]

Споко нищо ти няма. Ползвай бинтове задължително и прави повече лицеви на кокалчета, за да се закаляват

[ValeTudo]

Не е базик работата момчета, колкото и да е неприятно и досадно, ходете на лекар при такива неща и най - важното както са споменали вече по - горе... почивка му е майката. Преди време си бях ударил китката на тренировка, уж нищо сериозно, болеше ме но продължих да тренирам, до положение, в което се възпали и волю - неволю излязох в принудителна почивка 2 месеца... затова по - добре си починете седмица, две ако трябва... определено ще спечелите повече, отколкото ще загубите