L-Carnitine

[fenista123]

Добър ден,
Бих искал да ми кажете дали е подходящо да използвам L-Carnitine преди тренировка, защото трябва да отслабна със 7-8 килограма.Казаха ми, че било ефикасно, ако може да споделите вашето мнение и ако според вас не е, моля да предложите нещо друго.

ПС.Говоря за течния L-Carnitine.

[oho]

Здравей

Ако искаш да свалиш излишните подкожни мазнини, по-добре се концентрирай върху тренировките и диетата си. L-Carnitine е само малко помощно средство чрез тренировки и диета да свалиш малко по-бързо излишни килограми. Същото важи и за останалите добавки за сваляне на тегло, но L-Carnitine-а е най-лека и безвредна от тях.

Качили сме статия за карнитина в сайта, отговорът на въпроса ти е там:
https://mma.bg/resources/view/4/4671/statii/hranitelni-dobavki/koi-e-nai-dobriat-l-karnitin