Вегетарианство ?

[pirat]

http://www.youtube.com/watch?v=ANvzeKaCHz0

други такива са Ник Диаз, Мак Данзиг, Джон Фич....
обаче трябва да сте наясно че тия хора са все професионални спортисти и имат достъп до всякакви ''добавки'' (в тва число и разни ''забранени медикаменти'') за да улеснят възстановяването си, а тва са все неща които не всеки може да си позволи

[granik]

http://www.youtube.com/watch?v=ANvzeKaCHz0

Показаното в клипа е една от причините ,да се откажа от месото.
Може би ,от време на време прясна риба (без тлъсти риби тип шаран) или други морски дарове.
Тази месната индустрия е брутална.

[granik]

Не знам как човек би могъл да възстанови след тежка тренировка, ако не яде месо. Тогава е задължен да започне с приема на добавки. Но какъв е смисъла да се отказваш от месото с цел по-здравословен начин на живот, ако мислиш да взимаш добавки. Защото само със зеленчуци и плодове мускули не се правят и организма не може да си възвърне силите след тежък фисически труд. Според мен спортист който не яде месо и не взима заместители на храната, няма.

Граник, понякога пускаш много недообмислени теми (мое мнение). Като тази или пък темата, която беше пуснал за ръкавиците в бокса.

Може и да греша и ще се радвам някой по-запознат да ме просветли на тази тема с храненето и тренирането

Е той и бика не яде месо , но пък е само мускули. Същото е и при горилите. Тежат по 160 кг. - само огромни мускули, пък не са вкусвали месо (даже не са взимали и добавки ). Как ще го обясниш това ? Явно това ,че не можеш да се възстановиш ,без да ядеш месо е заблуда.

Колкото до "необмислената" ми тема за боксовите ръкавици , тя кореспондира със статията "Ефективен бокс в MMA двубоите" публикувана в сайта, но като няма кой да ги чете статиите ,все ще се изкаже неподготвен.
https://mma.bg/resources/view/4/2434/статии/основни-умения/Ефективен-бокс-в-MMA-двубоите

Моля те не ми казвай, че това което написа го мислиш найстина. Много повърхностно, елементарно и заблудено е. Различните организми са различно устроени от природата да си набавят нужните калории от храната. И тези организми, които се хранят с нискокалорична храна (т.е. изключваща месото) поглъщат огромно количество безмесна храна на ден, която оранизмът преработва за да извлече нужните калории. Освен това понеже споменаваш горилите, трябва да си забелязал, че те водят много флегматиче живот. Техните движения са бавни, не се катерят по дърветата, не бягат, а само в накои изклчителни случаи и то по няколко крачки. Те нямат такова екстремно изразходване на енергия каквото ние изразходваме в залата. Един бик, хипопотам или слон за да бъдат толко големи поглъщат огромно количество растителна храна на ден. Техните стомаси са огромни и те се хранят фактически през по-голямата част от денонощието, а през останалата част от денонощието, погълнатата храна се връща към устата и я преживят. Т.е. животните, които се хранят с нискокалорична храна се хранят 24 часа в денонощието. Всеки организъм по различен начин възприема една и съща храна и си набавя от едно и също количесто храна различно количесто калории. Всички месоядни животни ядът разстителна храна, но в много малко количесто, което обикновенно им служи или като лекарство или за набавяне на някои неща които липсват в месото. Те не могат да ядат само трева, защото организмът им така е пригоден и няма да може да извлече нужните калории и животното ще умре. Ако вземем за пример мечката, която е всеядно животно, независимо, че тя може целогодишно да се храни с треви и плодове, ако тя през топлия сезон нито веднъж не яде месо или риба, с което да натрупа достатъчно мускулна маса и мазнини, през зимата по време на зимния сън, когато тя не се храни въобще то тя би умряла от глад и изтощение. Едно тревопасно животно трябва всеки ден да яде огромни количества храна, докато едно месоядно, след като се наяде здраво, може дълго време след това да не яде нищо.
Надявам се сега да си ме разбрал.

Колкото до тая статия къде ми прати ти за бокса.. тия клипчета които са сложени там, това бокс ли е според теб? Не, това не е бокс. Аз искам да наблюдавам истински красив бокс в 8-10-12 рунда, а не след 20-30 сек игра и единият от двамата да обели очите. Още повече тия хамали където са на клипчетата са далеч от истината. Ако се качат на боксов ринг с някой по-добър боксьор ще изглеждат смешни..

Много категорично отричаш всичко. Но това е ,защото хапваш много месо и вредна храна. Смени режима и ще видиш ,че ще се почувстваш по добре. Съвсем сериозно ти го казвам.

[racko1]

Ако спра с месото рискувам да загубя много мускулна маса. Сега поддържам някакви килограми и съм забелязал, че ако известно време ям по-малко или не вкусвам месо, като се кача на кантара съм смъкнал няколко килограма а и тялото ми започва да излгежда слабо. Може да звучи налудничево, но е така. А ако пък реша да кача някаква мускулна маса над нивото в което съм в момента, то би станало много трудно със много месо, ориз и яица, без добавки. Иначе не се и съмнявам в твърдението ти и не го отричам, че човек ако намали месото би се чувствал по-добре, но на каква цена? Аз обичам да спортувам и имам нужда от месо, това е. И не само аз, всички спортуващи имат нужда от месо. И никой не е казал, че трябва всеки ден да се тъпчеш с тлъсти кебапчета, кфтета и т.н. Може само когато искаш да се поглезиш, но нищо не пречи да си хапваш редовно пилешко Колко до шкембето, което ти мразиш, аз много го обичам хаха и смятам, че за да го мразиш си попаднал на някой лош готвач, който ти го е направил. бира и шкембе си е класика , мъжко ядене

[Smexuran]

Първо горилите не са много лениви , но са всеядни , както шимпанзета , така и други примати. Другото което е както каза колегата по-горе тези вегетарианци имат възможността да набавят необходимите витамини и минерали, които ги има само в месото от синтетизирани добавки. Апък и аз не съм много на ти , но вегетарианците са тези който не ядът само месо или тези който не ядът животински продукти , защото ако е второто работата отива още по-зле. Третото е - месото е КАЧЕСТВЕНА храна. Друг е въпроса качеството на месото което се приема, но месото само по себе си е качествена храна. Ако мислите , че да се ядът пържени картофи, пържен ориз с зеленчуци , бонбони , шоколади , да се пият газирани напитки и всякакви такива работи , несъдържащи месо е по-здравословно от една пилешка , телешка или свинска паржола , която не е много тлъста и е добре опечена на скарата....

[JELLYFISH]

Аз без месо направо не мога да си го представя света! Веднъж реших да постя - издържах 2 дни и почнах да се тъпча с шоколад!!! А по принцип не харесвам шоколад! Който каквото иска да ми говори - няма по-хубаво от младо агне на чеверме с много картофи и лук!!!! А вегетарианците и те са хора - нека си живеят .... само да не си налагат избора и на други хора - тогава нека умрат!

[Spoil]

Като за начало ще започна с това ,че има няколко вида вегетарианство ,ако ви интересуват ,wikipedia е лесно достъпен сайт ,за 30 секунди можете да прочетете и да избегнете глупави въпроси.Аз лично съм роден вегетарианец ,но все пак не мога да отрека че не съм опитвал месо,но това е друг въпрос ,в нашето семейство не консумираме месо и риба ,но ядем яйца и млечни продукти.Не разбирам какво толкова се чудите как се възстановяват вегетарианците?Аз лично пия по литър ,понякога и повече мляко на ден ,отделно ям сирене и кашкавал почти всеки ден ,макар че не обичам много яйца също консумирам след тежки тренировки ,отделно имам възможност да ям всички видове гъби през цялата година.Не ям пържено и почти с всяко ядене имам една купа салата ,използвам винаги зехтин в храненията си ,а отделно винаги мога да се храня с най различни ядки.НИКОГА ,ама абсолютно никога не съм употребявал химия или ДОБАВКИ ,за да постигна някакви резултати по тялото си.
Вегетарианството е личен избор и коментари от сорта - "не ми пречат вегетарианците ,стига да не ми промият мозъка и да ми откраднат щафетата със салам"(надявам се да уловите сарказма към горният коментар) са просто глупави и смешни.Jellyfish ,ти какво да не мислиш ,че вегетарианците са някаква секта и си нямат друга работа ,освен да обикалят по домовете на хората ,за да ги агитират да спрат да ядът копита и човки?
Ако granik или някой друг има въпроси към мен относно темата ,няма проблем да Ви отговоря.Иначе вегетарианството е най-популярно сред бодибилдърите и не малко победители на Мр.Олимпия са вегетарианци ,а вече това дали ще предпочетеш хапчетата и прахчетата пред това да ядеш заколено животно в професионалният спорт си е отново само и единствено твой избор.(Не че почти всички професионалисти не пият хапчета и прахчета ,ама айде те само вегетарианците набиват на очи...)

[messer]

Аз мисля, че и двете страни изпадате в крайности. "Месоядните" е хубаво да уважават вегетарианската култура, особено ако е предадена в семеството. Другата крайност също е прекалителна според мен. Попитайте всеки лекар и всеки ще ви отговори, че месото е необходима храна за човешкия организъм. Всичко обаче е в мярката, тоест балансираното хранене, както и качествената храна - като продукти са изключително важни фактори за здравето и физическия ни тонус. А затлъстелите тела и тъмните кръгове под очите се дължат не на употребата на месо, а на съвсем други навици!
Успех на всички! Приятно гледане на мача довечера и утре давайте мнения за него - някой беше пуснал тема!

[sonor]

Spoil, само един въпрос - Колко си висок и колко килограма си ?

[Spoil]

Аз мисля, че и двете страни изпадате в крайности. "Месоядните" е хубаво да уважават вегетарианската култура, особено ако е предадена в семеството. Другата крайност също е прекалителна според мен. Попитайте всеки лекар и всеки ще ви отговори, че месото е необходима храна за човешкия организъм. Всичко обаче е в мярката, тоест балансираното хранене, както и качествената храна - като продукти са изключително важни фактори за здравето и физическия ни тонус. А затлъстелите тела и тъмните кръгове под очите се дължат не на употребата на месо, а на съвсем други навици!
Успех на всички! Приятно гледане на мача довечера и утре давайте мнения за него - някой беше пуснал тема!

Така е ,напълно съм наясно със състава на аминокиселините ,но все пак зверствата над животните ме възпират и отново казвам това е личен избор.
Относно въпроса на sonor - 180см 75 килограма ,но допреди няколко месеца чистих ,а сега започвам да покачвам маса.


Айде че отивам да гледам мача