падащи ръце

[slavi99]

Здравейте,
Аз съм на 17 години тренирам кик бокс от около 6 месеца.Имам следия проглем като играме спаринги ръцете постояно ми пада след ударите и се открима постояно.

[tanovsky]

Това не е проблем на шестия месец. Ще е такъв ако ти стане навик след години. Сега още нямаш автоматизация и координация на движенията и е нормално да ти пада гарда.
П.П. Имаш проблем и с граматиката. Наблегни на усилията и в тази посока.

[jamski]

Братле верно си писал като спиндерман.. иначе за ръцете то си става автоматично особенно след като почнеш да поемаш по-тежки удари ще видиш как няма да си ги отлепяш от лицето.

[slavi99]

А възможно ли е да се дължи на това че не ходия редовно и се измориявам бързо.И от умората да ми падат ръцте?

[Ro]

А възможно ли е да напишеш едно изречение правилно? Още повече,че сайтът ти подчертава грешните думи....

[rush]

И аз в началото не можех да стоя в гард много време и често свалях ръцете долу, ама като ти набият канчето няколко пъти и щеш не щеш ще ги държиш горе

[българиец]

Падат ти, защото нямаш изграден още навик, рефлекс и не са все още достатъчно силни раменете, за да ги държат горе. Това е нормална грешка за начинаещ. Но помни едно: както и където и пускаш удара, по същия път (траектория) го и прибираш, някои казват, че дори по-бързо трябва да е второто.