Хранителни добавки и Бокс

[JonathanDwightJones]

Здравейте колеги ! Тренирам бокс, и искам да ви попитам някой може ли да ме насочи към някакви добавки за сила и физическа издръжливост по време на тренировка ? Благодаря предварително !

[UnKut]

Здравей,

храната прави борбата, няма тайни, лично ти препоръчвам ВМ-НВД в съвкупност с витамини, минерали и един енергиен боостеp си вземи.

[thetroublemaker]

Не съм съгласен с горното мнение...Как НВД при бокс ? Не мога да си представя как ще издържа тренировката по бокс,ако ям малко въглехидрати.Иначе до автора-може да пробваш с креатин за сила

[JonathanDwightJones]

Боостера не е ли по добрия вариант, креатина ще задържам много вода мисля ?

[a4o1992]

Какъв креатин ? Пфф, той е за фитнес и да, задържа вода в мускулите, особено ако е монохидрат.

[Sunrise]

Не всеки креатин задържа вода а ако задържа какво пречи това на тренировките по бокс?

[JonathanDwightJones]

Не е ли по добре Глутамин и Аминокиселини от този Креатин ?

[AllWeGotIzUs]

"тренирам бокс и ми трябва добавка" . . .


абе човка . .влезни в залата , усети спорта 2-3 години и сам ще разбереш от какво имаш нужда. за къв х*й са ти тия добавки на етап в който ти самия нямаш хабер кво става . хапвай някой банан , шоколад преди трен, пий витамини и минерали