Izgubena forma

[gaspari]

Здравейте до преди няколко дена бях болен днес отидох на тренировка по бокс и се изморих изключително бързо и лесно.Точно преди да се разболея бях във форма и се чувствах много добре,но сега я загубих.Ще си върна ли формата с течение на обстоятелствата или просто не съм се въстановил напълно.Благодаря предварително

[rck8888]

По-добре изчакай да се оправиш напълно. Най-вероятно си се уморил бързо и не си се чувствал във форма, понеже не си напълно оздравял. С времето ще се възстановиш напълно и тогава пак ще си тренираш нормално

[jamski]

И в двата случав ще си върнеш формата ако тренираш както преди.А аз да попитам ще мога лид а си върна формата както преди въпреки че пия и пуша ?Има ли тука пушачи които са в добра форма ?И опасно ли е да се комбинират, защото понякога имам много силни световъртежи и недостиг на въздох и ми причернява като тренирам

[KCD2]

И в двата случав ще си върнеш формата ако тренираш както преди.А аз да попитам ще мога лид а си върна формата както преди въпреки че пия и пуша ?Има ли тука пушачи които са в добра форма ?И опасно ли е да се комбинират, защото понякога имам много силни световъртежи и недостиг на въздох и ми причернява като тренирам

Ако тренировките са интензивни,не е препоръчително да пушиш и пиеш...Трябва да избереш с кое да се занимаваш.Или на тренировките просто трябва да тренираш докато се измориш и да не си даваш изобщо зор...

[jamski]

Ами по кикобокс и муай тай лека тренировка няма: тичане 30 мин. шадоу бокс с гири, техника, спариниг, круша, коремни и лицеви в почивките.По принцип не пия много по 3 бири на 2 дена някаде но си пуша по кутия и нещо всеки ден, сравнително леки цигари сиво боро.

[AllWeGotIzUs]

Много пушиш