Хранителни режими за влизане в категория

[selfmadeninja]

Здравейте, завършил съм НСА и се занимавам с хранителни и тренировъчни режими. Ако някой има нужда от помощ да свали здраавословно килограми за да влезе в категория или да покачи мускулна маса може да ми пише!

[Ilinden]

Здрасти,братле,видях ти темата и искам да поговорим относно храненето за качване.