Помощ

[DS]

Здравейте,искам да ви попитам какво ви е мнението за трениране на бокс + тренировка във фитнес за покачване на мускулна маса,тоест тренировка на принципа малко серии,малко повторения,но пък с максимална тежест..много искам да покача мускулна маса,да направя масивно тяло,пия гейнар за покачване на мускулна маса и в това време си тренирам бокс..искам да ви попитам дали е добра комбинацията,бокса е моя спорт,ужасно много съм запален по него и започнах да се питам дали тази комбинация е добра..защото принципно боксьорите тренират на принципа много серии,много повторения с по-малка тежест и наблягат повече на упражнения със собствено тегло...бях изградил едно такова мое мнение,че като тренирам за маса и междувременно бокс,бокса ще ме пази гъвкав,бърз,а тренировката с тежестите ще ми изгради масивна мускулатура и така ще се поддържа един добър баланс...мнения и съвети ?

[granik]

Поредната умна тема.
Пии повече боза и ще ти пораснат големи билдерски гърди.

[va4kata]

Скрий се бее стига с тия лишени от всякакъв смисъл теми!!!

[Qk]

Тренирай си и двете неща смело и яж повечко и освен гейнера си вземи едни аминокиселини,за да възстановяваш по-добре.

[KcD]

Не е лошо да споделиш на колко години си, колко си висок, колко кила тежиш и каква ти е горе-долу натурата (структурата на тялото)...

[Sunrise]

Най добре го комбинирай със игри пред компютъра и биене на чекии 100 % ще станеш машина


Очаквам да ми каже че е бил рейнджър в Камбоджа

[titoblex]

:)::))))) Тоя ''МА МЕН'' сънрайса ме къса от смех, текила сънрайс брато,а има ли нещо, а...., майтапа ти кърти обаче.......нема майтап.