Карате - методики и практика

[vodao]

Безспорно, карате ( във всичките му видове, стилове и т.н.) е едно от най-популярните БИ в наши дни. Същевременно, с развитието на различните видове състезания, постепенно са се наложили и различни методики в подготовката на каратеките.

Според това, какъв вид карате практикувате, и кои дисциплини са ви "на сърце", каква методика ползвате? Върху какво акцентирате? Основно върху спортно-състезателния аспект на карате ли работите?

[mart1nezZ]

Аз лично съм тренирал Карате Киокушинкай, за това и ще пиша за него.

И така, като цяло в Карате Киокушинкай, се акцентира върху най-доброто, най-практичното и най-необходимото на човек трениращ този стил, а именно - сила, непоколебимост и разбира се ефикасност. Набляга се на практическата полза и максималната ефикасност. Не случайно това е най-твърдият стил на карате.

Виждал съм как се подготвят киокушинци за състезание. Мога само да кажа, че е адски изтощително. В клуба в който тренирах, момчетата готвещи се за състезания си спомням, че правеха всякакви удари примерно само с ръце по крушите в залата с адска бързина на движенията в продължение на 5 минути, без почивка. Следваше 1 минута пауза и после отново. Самото състезание е нищо в сравнение с подготовката преди него.

[vodao]

Да, за участие в състезание в Киокушин се изисква много концентрирана подготовка, несъмнено. ( Вярно, че моят поглед е откъм 20-ина години по-рано, но общо взето нещата принципно са същите.) Акцент върху силовата издържливост и нагласата да се издържи поне 20 минути. Пък после, с малко повече късмет, 2 мин. се изкарват по-така...

Аз имам малко опит ( навремето "миксирах" впечатления оттук-оттам) и в нокдаун и в семи контакт карате-състезания, и в общи линии съм наблягал на различни неща според правилата. Примерно в първия случай съм наработвал приоритетно силовата издържливост, а във втория - взривната сила. Разбира се, това са си били лично мои "програми" за подготовка, макар и да съм се консултирал с колеги, специалисти в съответните видове карате.

Интересно е как се променя във времето методиката и практиката в школите по карате, на базата на популяризацията, състезанията и новите правилници. Колко всъщност различни се оказват карате от края на 19 в., средата на 20 и началото на 21 в.