Къпане

[VAm]

Според вас колко пъти трябва човек да се къпе на ден,или колко къпания трябва да има в една седмица,трябва ли човек да се къпе след всяка тренировка,и какво ви е мнението за ледената баня,на мен ми се налага да се къпя към 3 на ден,но мисля че не е правилно,какво ви е мнението

[bakalov]

Ами много ясно че трябва да се къпе след тренировка :-)

[jamski]

Къпане... Имам добро мнение за това нещо , чувал съм че било хубаво

[Dream]

как 3пъти на ден бе пич? Ти ще изгниееш... По един път в месеца е предостатъчно. Даже може само за Великден.

[VAm]

Праите се на много компетнтни май,без да знаете,що не вземете да се поинтересувате малко деца

[oho]

Негативната страна на много честото къпане е, че се изсушава кожата. Така съм чувал от кожен лекар, казвали са ми че не е добре. Преди и след тренировки обаче е хубаво да се изкъпе човек, няма как иначе.

Относно ледената баня - повече ми допада редуването на топла със студена вода под душа. Това е като аеробика за кръвоносните съдове.

[VAm]

Ето това е отговор,аз от години се къпя постоянно,обаче ми казаха че не е правилно,затова реших да се поинтерисувам,а къпането със студена вода се отразява добре,ето една статия:
http://ezine.bg/n11-18981-%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B4%D0%B0_%D1%81%D0%B5_%D0%BA%D1%8A%D0%BF%D0%B5%D0%BC_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%BE


А тези лапита как ми отговарят

[Dream]

Използвай разтвор от морска луга. Изключително полезна е за ставите.
Ако живееш по морето, ходи да плуваш есен и пролет, но винаги трябва да имаш едно на ум за еветуално схващане на мускулите, кофти вълнение и тем пободни.

Ако разбираш руски, поразрови се в нета. Александър Шлеменко има много интересна програма. Къпе се в гореща вода и после излиза гол навън при -20 градуса.

П.С. Това по-горе беше бъзик. Недей се набира толкова много

[VAm]

А ти земи се понабери малко!