Проблеми с наднормено тегло
14 мнения • Страница 2 от 2 • 1, 2
Re: Проблеми с наднормено тегло
аууу представям си ако изляза някъде с ръш, джонито и лудвефира това значи че никоя мацка нема ми върже, а смятах скоро да им предлагам да праим събиране некъде по морето и да пием по нещо
-
- Мнения: 175
- Регистриран на: 19 Окт 2011, 05:28
Re: Проблеми с наднормено тегло
Горе долу ми стана ясно как да се храня и какво да тренирам. А какви хапчета бихте ми препоръчали за отслабване? А за капсулите на ЛиДа те добри ли са?
-
stelkabg - Мнения: 3
- Регистриран на: 20 Юли 2013, 16:23
- Град: Стара Загора
Re: Проблеми с наднормено тегло
stelkabg написа:Горе долу ми стана ясно как да се храня и какво да тренирам. А какви хапчета бихте ми препоръчали за отслабване? А за капсулите на ЛиДа те добри ли са?
Не мога да дам коректен съвет относно хаповете, защото така и не разбрах с кого ще започнеш тренировките.
Инъче с моите партньорки се задоволяваме с най-обикновени противозачатъчни
Шегувам се разбира се .... Не ти трябват хапчета бе човек. След първата седмица, или по-добре месец си вземи най-обикновен L-karnetin и ще ти помогне изключително много, но ти и без това в началото ще сваляш достатъчно. За това съветът ми е да прибегнеш към добавките след третия месец от започване на тренировките.
Очаквам "кликване" след време
-
ludvefira - Мнения: 635
- Регистриран на: 29 Юли 2008, 18:02
- Град: Варна
14 мнения • Страница 2 от 2 • 1, 2
Назад към Тренировки и упражнения
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 3 госта
Re: Проблеми с наднормено тегло
0 от ludvefira на 21 Юли 2013, 17:02
Съветът ми е да не се вслушваш в съветите на shadowfighter, защото той по принцип си пада по пълни жени и само ще ти забави още повече метаболизма с предложенията си /а и нищо не разбира нито от спорт, нито от прогнози за ММА/.
Съветът ми към теб е да ставаш с един час по-рано от обикновено и да си наложиш в това време да правиш някакво кардио - независимо дали ще е бягане, колело, или крос тренажор. Ако правиш това всеки ден и малко от малко намалиш калоричните храни /сигурен съм,че знаеш кои са/ то след около 6 месеца ще се почувстваш така, че ще ти се прииска да ми се обадиш