След себе си кубински боец остави някои доста мъдри уроци за тези, които практикуват и се възхищават на бойните спортове.
Житейското мото на Зион Кларк: "Не са ти нужни крака, за да оставиш следа на тази планета", изразява неговата непреклонна решимост да се противопостави на препятствията.
Уникална спортна мотивация от брандът за екипировка за маниаци Dominator и MMA.BG.https://www.dominate-now.com
Защо тренировката на психиката е толкова важна колкото другите тренировки
В поредния епизод на подкаста за бойни изкуства на MMA.BG си поговорихме за три различни теми.
Всички сме чували неведнъж за елитния американски военен корпус, познат като NAVY SEALs.
Актьорът сподели няколко ключови елемента от ежедневието си, които му помагат да поддържа нивата на енергията си.
Каква е тайната на световния рекордьор при възрастните?
Поставянето на цели е изключително важно, ако искате да постигнете напредък бързо.
Най-важното е да имаш боен дух...
След като вече си дефинирал целите си, ходенето до залата би трябвало да е по-лесно - остава ти само добрата храна и си ти, нали?
Антъни Джошуа несъмнено е един от топ бойните атлети в съвременната история и неслучайно е на върха на бокса в тежката категория.
Някога в Япония, в едно село живял мъдър стар самурай. Веднъж, докато преподавал уроци на учениците си, към него се приближил млад воин, известен със своята жестокост и груб характер.
Защо е толкова важно да не спираме да се движим - обширна статия за това как тренировките влияят на тялото и психиката ни.
Ако все още не сте прочели това - прочетете го!
Д-р Michael Gervais е спортен психолог, който предпочита да си "представя", отколкото да си "визуализира" нещата.
Чудел ли си се някога какво може да мотивира Dwayne Johnson - Скалата, който изглежда винаги се труди повече от всички?
Днес ще разгледаме 2 интересни въпроса, които според мен засягат всеки трениращ.
Влизаш в залата, светлината е леко притъмнена, слушалките са в ушите, пулсът е ускорен, готов си да водиш най-голямата битка в живота си – тази срещу самия теб.
Познати са ви тези дни, в които просто не ви се прави абсолютно нищо, нали?
Вашата психическа нагласа може тотално да промени резултата от дадено действие.
Случвало ли ви се е по време на игра да започнете да се съмнявате в уменията си? Направете си бърз вътрешен разговор тогава.
Това е кратък клип от документалния филм за джудистката Keiko Fukuda, жената с най-голяма степен в джудо, за нейния живот.
Tренировъчна програма не е тази, която решава дали целите ви се реализират или не, а постоянстовто в тренировките.
Ако не ви достига малко мотивация, за да отидете до залата и да размятате железата, нека тази стара дама ви я даде.
Мозъкът има повече воля и желание за победа, дори когато плътта се е предала.
Някои трениращи се демотивират, ако бъдат заключени още в началото на тренировката. Как да продължите уверено след това?
Вижте как един смел мъж отказва да се подчини на природата, която се опитва да го забави.
Първата стъпка винаги е най-трудна. Затова от най-голяма полза е мотивацията.
Темата за мотивацията сме я разнищвали неколкократно до сега с надеждата да намерим някаква едва ли не магическа формула, която да ни вкарва в залата.
Отделете няколко минутки и вижте това. Ще се запознаете с Nick Vujicic от "Живот без крайници".
Понякога е трудно да се концентрираш или да намериш необходимото желание, когато трябва се постараеш малко повече в залата.
Някои думи и изречения крият голяма сила в себе си. Толкова голяма, че хората никога не могат да им се наситят.
Искаш ли да подобриш резултатите в залата? Проучване показва, че високите нива на някои хормони в мозъка помагат за мотивацията.
Смяната само на едно число може да промени начина по който си мислите за дейсността, с която се занимавате.