Бори се със синдрома на претренирането и помага за повишаване нивата на мускулен гликоген по време на възстановяването. Също така стимулира протеиновия синтез.

GLT 4+ е добавка на базата на Глутамин. Глутаминът обикновено се произвежда от човешкото тяло и е определен като "условно есенциална" аминокиселина, тъй като по време на периоди на физически стрес възниква нужда от по-големи количества глутамин, отколкото тялото може да синтезира, за да поддържа правилна клетъчна функция.

Физическото натоварване се явява физически стрес за тялото. След тежки тренировки нивата на плазмен и мускулен глутамин се понижават, изисквайки време, за да бъдат възстановени. В периоди на физически стрес (тренировки) ендогенният синтез на глутамин е възпрепятстван, но след като липсата на дори една аминокиселина може да попречи на мускулния растеж, спортистите приемат глутамин под формата на хранителна добавка.

Глутаминът е важен за атлетите, защото:

• Играе енергийно поддържаща роля за бързо растящите клетки, като лимфоцити и макрофаги, тъй като изтощителните тренировки, в комбинация с нискокалорична диета могат да повишат чувствителността към вирусни и бактериални инфекции;
• Глутаминът в мозъка се конвертира в глутамат – най-важният и най-често възбуждащ невротрансмитер за централната нервна система;
• Стимулира протеиновия синтез, с което подпомага натрупването на мускулна маса;
• Спомага за повишаване запасите на мускулен гликоген по време на възстановяване и стимулира секрецията на хормон на растежа. За оптимизиране на това действие, добавката трябва да се приема преди лягане;
• Бори се със синдрома на претрениране, за който са характерни: хронична умора, загуба на тегло; загуба на апетит; поява на леки инфекции, депресия, апатия, ускорен сърдечен ритъм и др.;
• Детоксикира и регулира нивата на pH в кръвта и урината.