Всякакви дискусии относно различни тренировки и упражнения.
0
от forestwarri0r на 19 Юли 2018, 22:12
Пълни глупости, моля Ви погледнете състезателите от Glory, Ufc и тн. Почти всички имат изграден силово кондиционен план. 91кг съм, 42см ръка, 45см врат. Състезавам се по Кикбокс, джудо и ММА. Вдигам щанги 2 пъти седмично, тренирам 4 пъти седмично и не се измарям с един чувал дърва до втория етаж. Тягата ми е 240кг, клека 170кг, лежанката 130кг. Просто си избийте от главата, че щангите не са полезни, просто ви мързи да се поинтересувате как да ги използвате.
-
forestwarri0r
-
- Мнения: 1
- Регистриран на: 19 Юли 2018, 22:04
- Град: Sofia
Назад към Тренировки и упражнения
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта
Re: Лостове или фитнес
0 от forestwarri0r на 19 Юли 2018, 22:12