болка в ушите

[drakic]

Здравейте, от няколко месеца тренирам борба, харесва ми и не смятам да спирам.
Проблемът ми е, че след всяка тренировка изпитвам болка в ушите, не вътре в самото ухо, а по ушната мида и хрущяла.
Питах няколко човека как да се справя с това, някои ми каза да нося протектори, но не искам, защото мисля че ще ме е срам...
Други ми казаха да си счупя ушите, въпросът ми това удачно ли е и как са прави, дали болката ще спре след това?

[lutador]

Здрасти. Болката в ушната мида е нещо нормално. Бих ти препоръчал, преди да започнеш тренировката, хубава да си загрееш ушите. В интернет има клипове как се прави това. За мен най-добрия вариант е да тренираш с протектор. По цял свят хората тренират с тях и не мисля че има от какво да те е срам. Все пак си отишъл да тренираш там, а не на ревю. Относно това сам да си счупиш ушите за мен е пълна глупост. После пак ще те боли. Те не претръпват след като се счупат веднъж. Успех!