Здравейте! От около месец започнах да тренирам ММА след няколкогодишно прекъсване в бойните спортове.Интересувам се какви тренировки трябва да правя извън октагона,за cutting(нарочно го написах така,защото чистене не ми звучи достатъчно описателно).Става на въпрос за тренировки във фитнес.Може да ми посочите примерни програми.
Тренировки ММА
0 от mmasobt на 29 Яну 2017, 13:37
От около месец започнах да тренирам ММА след няколкогодишно прекъсване в бойните спортове.Интересувам се какви тренировки трябва да правя извън октагона,за cutting(нарочно го написах така,защото чистене не ми звучи достатъчно описателно).Става на въпрос за тренировки във фитнес.Може да ми посочите примерни програми.