Най-големият сайт за бойни спортове

       

кикбокс + креатин монохидрат

Всичко за правилното хранене и различните харнителни добавки.

кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот cecowe на 09 Май 2010, 15:15

Доколко могат да бъдат комбинирани е въпросът ми.
Напоследък ходя повече на фитнес и седмицата ми изглежда така:
пон - фитнес
вто - почивка
сря - фитнес
чет - почивка
пет - фитнес
съб - кикбокс
нед - почивка

Кога предлагате да приемам монохидрата? Чувал съм, че не можело да се комбинира с боен спорт.
Дайте някакви предложения, моля.
cecowe
cecowe
 
Мнения: 42
Регистриран на: 10 Окт 2009, 13:30

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот faro на 09 Май 2010, 15:57

cecowe написа:Доколко могат да бъдат комбинирани е въпросът ми.
Напоследък ходя повече на фитнес и седмицата ми изглежда така:
пон - фитнес
вто - почивка
сря - фитнес
чет - почивка
пет - фитнес
съб - кикбокс
нед - почивка

Кога предлагате да приемам монохидрата? Чувал съм, че не можело да се комбинира с боен спорт.
Дайте някакви предложения, моля.

Не разбирам много от добавки, но бих ти препоръчал да увеличиш кикбокса и да намалиш фитнеса.
Аватар
faro
 
Мнения: 498
Регистриран на: 26 Окт 2009, 16:32

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот nerozavar на 09 Май 2010, 16:53

Каква ти е точно целта?
nerozavar
nerozavar
 
Мнения: 131
Регистриран на: 31 Яну 2010, 20:12
Град: София

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот cecowe на 09 Май 2010, 17:08

размери преди всичко
cecowe
cecowe
 
Мнения: 42
Регистриран на: 10 Окт 2009, 13:30

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот nerozavar на 09 Май 2010, 18:08

Ами тогава наблегни на фитнеса но и не изключвай кикбокса за да качваш
чисто според мен.
nerozavar
nerozavar
 
Мнения: 131
Регистриран на: 31 Яну 2010, 20:12
Град: София

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот cecowe на 09 Май 2010, 18:17

Toчно това ми е целта. Но въпросът ми е дали е вреден монохидрата в моя случай.
cecowe
cecowe
 
Мнения: 42
Регистриран на: 10 Окт 2009, 13:30

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот street2fighter на 09 Май 2010, 23:36

за това има 2 решения или се занимаваш с фитнес сериозно или с кикбокс неможе и с 2те поради факта че от фитнеса ставаш дърво и ще ти е в пречка с кикбокса защото точно в тези Бойни изкуства трябва да си отпуснат а не скован.Има начин да си подържаш тялото като примерно 3 пъти ходиш на кик бокс и 1-2 пъти на залата и праиш кръго упражнения които не помпят само един мускул а натоварват няколко.А ако мислиш да ходиш 3 пъти на зала и 1 път на кик бокс както сега няма никакав смисал ти с 1 път кик бокс в седмицата нищо няма да научиш само си губиш времето захващаи се сериозно или с едното или с другото.И аз преди да почна да тренирам Бокс ходих по залите и викам ся зала+ бокс ще стане ама разбрах че нестава и постепено почнах да мисля като боец както каза трениора ми и на зала не ходя само лостчета или 1 път на 2-3 седмица да ида на зала ама правя кръгови тренировки да не се вдървя и така
Смелост не означава да нямаш страх.Да си смел значи да те е страх и да продължиш напред
Аватар
street2fighter
 
Мнения: 100
Регистриран на: 31 Окт 2009, 22:00
Град: burgas

Re: кикбокс + креатин монохидрат

  0     Мнениеот redgee34 на 10 Мар 2015, 16:07

Хей, Алекс, това е много актуална тема. Наистина напоследък не може да се намери нищо качествено за ядене. И аз съм привърженик на чистата и екологична храна, свикнал съм да ям здравословно. Май само рибата остана чиста, но недотам, защото речната (пъстърва, толстолоб, шаран и др.) я отглеждат в рибарници като прасета и я хранят с разни смески за угояване, които също са пълни с ГМО. Морската риба е добра, но знаете как се замърсява морето....с нефтопродукти и разни други боклуци. За протеините също си прав.
ahsan
redgee34
redgee34
 
Мнения: 1
Регистриран на: 10 Мар 2015, 16:03
Град: Faisalabad


Назад към Хранене и хранителни добавки

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 4 госта