Домашни шейкове ( Без Протеин )

2 от **MartinStoyanov33** на 02 Авг 2015, 14:09

Дайте мнения за натурален и здравословен шейк преди и след тренировка ?

2 от **Heat** на 02 Авг 2015, 15:09

След тренировка доста често съм бухал кисело мляко, банан и мед - разбиват се с миксер, може и с лъжица, разбира се. Това като нямам протеин, иначе протеинче след тренировка и пак някакъв банан след това.

2 от **vilkata** на 02 Авг 2015, 15:18

Ягоди,малини,боровинки и мака.

2 от **tatoo** на 03 Авг 2015, 02:23

Мляко, банан, мед и канела ги слагам в блендера - чудесен шейк след тренировка!

2 от **vilkata** на 03 Авг 2015, 02:28

Мляко,банан,годжи бери,лешници и бадеми.

3 от **vilkata** на 03 Авг 2015, 02:30

tatoo написа:Мляко, банан, мед и канела ги слагам в блендера - чудесен шейк след тренировка!

Всичко ми харесва самоче меда след тренировка много бързо възтановява мазнините.

0 от **4you** на 03 Авг 2015, 08:57

Банан, пъпеш, какао и прясно мляко. Ето ти шейк.

Извара, прясно мляко, какао, банани и мед. Разбиваш ги с миксера в една купа. Замразяваш в камерата. Ето ти натурален сладолед.

0 от **MartinStoyanov33** на 03 Авг 2015, 22:57

Знам как се прави и съм правил просто питам вие как си правите

Най-големият сайт за бойни спортове

Домашни шейкове ( Без Протеин )

Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Re: Домашни шейкове ( Без Протеин )

Кой е на линия

Навигация

ММА България