Хранителен режим на борците

[MaistorTri4ko]

Здравейте Искам да ви попитам накратко,как да ям като борец?В смисъл на какви храни да наблягам и какво да избягвам,защото погледнете ги борците:няма един добър борец с наднормено тегло и в същото време борците са едни от най-здравите спортисти изобщо

[nhikolla]

в по горните категории има доста тлъсти шопари. не казвам че не са корави, просто едва ли би искал да изглеждаш така

[Boreca86]

Тренирай като борците,и си яж каквото искаш

[MaistorTri4ko]

Щом казваш

[българиец]

"Храната прави борбата."