Ми явно не четеш правилно... то си пише Разфасовка: 2620 грама Дози в опаковка: 18 дози
ако една мерителна лъжичка е 20 гр. значи ти трябват три на прием! три приема на ден ще са ти 150 -160 грама или ще ти стигне за две седмици....
Личното ми мнение обаче е че само ще се подуваш... маса да, но мускулна маса не
Следващи я път си вземи протеин по изчистен от към въглехидрати...
примерно - https://mma.bg/cart/hranitelni-dobavki/proteini/muscletech-nitro-tech-hardcore-small по голямата опаковка винаги е по на сметка!
Не слушай продавачите те имат стока за продаване и винаги ще ти набута това което му е налично за изчистване или това от което има по добра печалба хаххх
Консултирай се с активни спортисти, които са пробвали повече неща и са по наясно кое как работи... Разбира се при всеки е индивидуално, но се срещат и формули които работят при по голяма група от спортуващите.
Поздрав
bsn-true-mass
2 мнения • Страница 1 от 1
Re: bsn-true-mass
Когато се издигаш, приятелите ти разбират кой си.
Когато падаш, разбираш кои са приятелите ти.
Когато падаш, разбираш кои са приятелите ти.
-
capone - Мнения: 29
- Регистриран на: 04 Юни 2012, 13:02
- Град: София
2 мнения • Страница 1 от 1
Назад към Хранене и хранителни добавки
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 4 госта
bsn-true-mass
0 от gergi81 на 21 Ное 2012, 23:17
Тук пак ми изглежда ,че дозите са сбъркани. По 20 грама на доза ми се вижда доста малко. Възможно ли е?