Най-големият сайт за бойни спортове

       

Optimum Nutrition Gold Standart 100% Whey

Всичко за правилното хранене и различните харнителни добавки.

Re: Optimum Nutrition Gold Standart 100% Whey

  0     Мнениеот боксьор на 14 Фев 2012, 18:48

Да знам за ядките,яйцата и млечните продукти и ям от тях в големи количества.Най-вероятно ще се насоча към матриците,обаче така и така си го взех този протеин и първо ще го изпия и после ще му мисля.Иначе аз го пия и след тренировка,да започна ли и преди нея ?
боксьор
боксьор
 
Мнения: 8
Регистриран на: 21 Яну 2012, 19:27
Град: София

Re: Optimum Nutrition Gold Standart 100% Whey

  0     Мнениеот oho на 14 Фев 2012, 19:24

Можеш и сутрин и преди тренировка, ако искаш да го пиеш. Но най-ефективен е след тренировка.
Аватар
oho
 
Мнения: 1032
Регистриран на: 24 Юни 2008, 09:33
Град: София

Предишна

Назад към Хранене и хранителни добавки

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 6 госта

cron