Най-големият сайт за бойни спортове

       

Помощ

Всичко за правилното хранене и различните харнителни добавки.

Помощ

  0     Мнениеот DS на 27 Ное 2011, 17:29

Здравейте,искам да ви попитам какво ви е мнението за трениране на бокс + тренировка във фитнес за покачване на мускулна маса,тоест тренировка на принципа малко серии,малко повторения,но пък с максимална тежест..много искам да покача мускулна маса,да направя масивно тяло,пия гейнар за покачване на мускулна маса и в това време си тренирам бокс..искам да ви попитам дали е добра комбинацията,бокса е моя спорт,ужасно много съм запален по него и започнах да се питам дали тази комбинация е добра..защото принципно боксьорите тренират на принципа много серии,много повторения с по-малка тежест и наблягат повече на упражнения със собствено тегло...бях изградил едно такова мое мнение,че като тренирам за маса и междувременно бокс,бокса ще ме пази гъвкав,бърз,а тренировката с тежестите ще ми изгради масивна мускулатура и така ще се поддържа един добър баланс...мнения и съвети ?
DS
DS
 
Мнения: 4
Регистриран на: 26 Ное 2011, 15:12
Град: София

Re: Помощ

  0     Мнениеот granik на 27 Ное 2011, 23:18

Поредната умна тема. :evil:
Пии повече боза и ще ти пораснат големи билдерски гърди. :DD
granik
granik
 
Мнения: 157
Регистриран на: 12 Окт 2010, 00:57
Град: Варна

Re: Помощ

  0     Мнениеот va4kata на 27 Ное 2011, 23:46

Скрий се бее стига с тия лишени от всякакъв смисъл теми!!! :frown: :evil:
va4kata
va4kata
 
Мнения: 68
Регистриран на: 10 Юни 2011, 00:21
Град: велико търново

Re: Помощ

  0     Мнениеот Qk на 28 Ное 2011, 00:00

Тренирай си и двете неща смело и яж повечко и освен гейнера си вземи едни аминокиселини,за да възстановяваш по-добре.
Аватар
Qk
 
Мнения: 161
Регистриран на: 09 Яну 2010, 20:17

Re: Помощ

  0     Мнениеот KcD на 28 Ное 2011, 19:44

Не е лошо да споделиш на колко години си, колко си висок, колко кила тежиш и каква ти е горе-долу натурата (структурата на тялото)...
KcD
KcD
 
Мнения: 142
Регистриран на: 14 Авг 2010, 18:01
Град: Панагюрище

Re: Помощ

  0     Мнениеот Sunrise на 28 Ное 2011, 19:49

Най добре го комбинирай със игри пред компютъра и биене на чекии 100 % ще станеш машина


Очаквам да ми каже че е бил рейнджър в Камбоджа lol
body-puncher
Аватар
Sunrise
 
Мнения: 351
Регистриран на: 11 Юли 2009, 13:23
Град: София

Re: Помощ

  0     Мнениеот titoblex на 28 Ное 2011, 23:40

:):)::))))) Тоя ''МА МЕН'' сънрайса ме къса от смех, текила сънрайс брато,а има ли нещо, а...., майтапа ти кърти обаче.......нема майтап.
Силата зависи от вида знания, които притежаваме.
Аватар
titoblex
 
Мнения: 186
Регистриран на: 17 Сеп 2009, 23:33
Град: dimitrovgrad


Назад към Хранене и хранителни добавки

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта

cron