Надебеляване
3 мнения • Страница 1 от 1
Re: Надебеляване
Най-добре не взимай креатин ами в много книги или в интернет потърси диети за качествена мускулна маса
-
- Мнения: 2
- Регистриран на: 30 Сеп 2010, 22:22
- Град: plovdiv
Re: Надебеляване
Това което искаш се казва "качване на маса". "Надебеляване" е друго нещо.
Има теми по този въпрос, потърси преди да пишеш:
https://mma.bg/forum/viewtopic.php?f=17&t=619
https://mma.bg/forum/viewtopic.php?f=17&t=514
https://mma.bg/forum/viewtopic.php?f=17&t=536
А пък колко статии в сайта за качване на мускулна маса има - тренировки, хранителни режими... прочети преди да питаш.
Има теми по този въпрос, потърси преди да пишеш:
https://mma.bg/forum/viewtopic.php?f=17&t=619
https://mma.bg/forum/viewtopic.php?f=17&t=514
https://mma.bg/forum/viewtopic.php?f=17&t=536
А пък колко статии в сайта за качване на мускулна маса има - тренировки, хранителни режими... прочети преди да питаш.
-
oho - Мнения: 1032
- Регистриран на: 24 Юни 2008, 09:33
- Град: София
3 мнения • Страница 1 от 1
Назад към Хранене и хранителни добавки
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 8 госта
Надебеляване
0 от m1sh0m3ss1 на 20 Дек 2010, 15:49