Как да комбинираме бойните изкуства ?

[BMA]

Здравейте дайте съвет каква е методиката за комбиниране на бойни изкуства ? Как разпределяте тренировките ? Например колко дни в седмицата отделяте за граплинг колко за страйкинг така ,че едното да не изостава
. ? И колко дни остават за офп ?

[Ro]

В Аякса в Бургас тренирахме 3 пъти седмично, като тренировките бяха разделени на 1) борба/граплинг 2) бокс 3) кик-бокс

[BMA]

Тоест да разбирам ,че се пада по една тренировка на седмица за всеки един елемент от боя така ли ?

[doktora70]

Зависи на какво наблягаш - примерно граплерите които се усъвършенстват в ММА и изостават относно страйкинга, правят спаринг в стойка и учат бойни техники в стойка на почти всяка тренировка! И обратното страйкърите, които наваксват с граплинга - независимо какво тренират, включват често граплинг във всяка тренировка!

[BMA]

А в случаите в които нямаш основен стил как се действа тоест когато започваш ?

[Ro]

Да, при нас се падаше по една тренировка на седмица за всеки един елемент от боя. Но имай в предвид, че в България нивото на ММА е доста ниско.

[BMA]

Моля дайте други съвети за методика на трениране ???

[BMA]

???