Най-големият сайт за бойни спортове

       

Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

Всякакви дискусии относно различни тренировки и упражнения.

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  3     Мнениеот vilkata на 23 Юни 2015, 15:46

3обдоГроб написа:Без Зоб и клекове нищо не става..!

Пълна глупост,от това което е написъл човекът разбрах,че си тренира за кеф къв зоб те гони а за клековете си прав.Заради такива мненя като твоето бъркат трениращите с наркоманите!
vilkata
vilkata
 
Мнения: 224
Регистриран на: 18 Мар 2015, 17:53
Град: sofia

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  -5     Мнениеот 3обдоГроб на 25 Юни 2015, 00:58

Без зоб няма успехи. Това е положението. Казах!
Аватар
3обдоГроб
 
Мнения: 3
Регистриран на: 17 Апр 2015, 05:00
Град: софия

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  1     Мнениеот vilkata на 25 Юни 2015, 11:00

Ако искаш да си състезател да,ама инъче за какво му е на някои които си тренира за кеф да зоби?
vilkata
vilkata
 
Мнения: 224
Регистриран на: 18 Мар 2015, 17:53
Град: sofia

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  0     Мнениеот worldworrior на 27 Юни 2015, 12:23

Лично на мен програмата,ми харесва.
Относно зоба-Зобиш да речем 1-2 години ии до тогава ууу хаа асам най-силния.Да ама после ще имаш проблеми с половата система и едновременно с това тялото ти отвътре ще работи като на някой 60 годишен старец и заради това,ще трябва да се крепиш на старата ти слава.
NEVER SURENDER !!!!
Аватар
worldworrior
 
Мнения: 115
Регистриран на: 16 Юни 2015, 13:10
Град: ihtiman

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  -1     Мнениеот vilkata на 27 Юни 2015, 17:00

worldworrior написа:Лично на мен програмата,ми харесва.
Относно зоба-Зобиш да речем 1-2 години ии до тогава ууу хаа асам най-силния.Да ама после ще имаш проблеми с половата система и едновременно с това тялото ти отвътре ще работи като на някой 60 годишен старец и заради това,ще трябва да се крепиш на старата ти слава.

Можеш да зобиш и 40 години стига да знаеш как по колко и какво.Това за половата система,ако ползваш ментета да но с истинска химя е почти невъзможно,трябва да зобиш без да спираш за да се получи такова нещо. ;)
vilkata
vilkata
 
Мнения: 224
Регистриран на: 18 Мар 2015, 17:53
Град: sofia

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  0     Мнениеот nazapoipr на 05 Авг 2015, 05:51

Всички казват за гръб скрипец, набирания и другите някой да обясни каква е разликата когато лоста е пред врата или зад врата.
nazapoipr
nazapoipr
 
Мнения: 42
Регистриран на: 04 Авг 2015, 06:13
Град: ихтиман

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  0     Мнениеот ttwe на 05 Авг 2015, 11:49

Пиленце, скрипеца е за хора, които не могат да се набират. Ако искаш готин гръб трябва да се набираш, да гребеш и тяга да правиш.
Аватар
ttwe
 
Мнения: 29
Регистриран на: 24 Ное 2014, 15:24
Град: Sofia

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  0     Мнениеот vilkata на 05 Авг 2015, 16:06

nazapoipr написа:Всички казват за гръб скрипец, набирания и другите някой да обясни каква е разликата когато лоста е пред врата или зад врата.

Набиранията зад врат са по трудни от стандартните както и придърпването на скрипец зад врат.Аз лично предпочитам скрипеца защото всичките упражненя с собствено тегло са ми безинтересни.
vilkata
vilkata
 
Мнения: 224
Регистриран на: 18 Мар 2015, 17:53
Град: sofia

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  0     Мнениеот nazapoipr на 05 Авг 2015, 16:53

ttwe написа:Пиленце, скрипеца е за хора, които не могат да се набират. Ако искаш готин гръб трябва да се набираш, да гребеш и тяга да правиш.


Патенце аз съм 128 килограма дебелак, мислиш ли че мога да правя няколко чисти повторения на лост? Тяга правя.
nazapoipr
nazapoipr
 
Мнения: 42
Регистриран на: 04 Авг 2015, 06:13
Град: ихтиман

Re: Фитнес програма за сваляне на килограми направена от мен

  0     Мнениеот ttwe на 05 Авг 2015, 18:20

Котенце, сега ми казваш. Значи при теб проблемът е с храната, отколкото с тренирането. Какво хапваш? Трябват ти много тежки тренировки и кардио и силови, кръгови и ще се стопиш. Какъв ти е ръстът, възраст, да видим в колко калории да те поберем?
Аватар
ttwe
 
Мнения: 29
Регистриран на: 24 Ное 2014, 15:24
Град: Sofia

ПредишнаСледваща

Назад към Тренировки и упражнения

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 3 госта

cron