Най-големият сайт за бойни спортове

       

Сила на ударите с юмруци ?!

Всякакви дискусии относно различни тренировки и упражнения.

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот jamski на 01 Фев 2019, 17:41

Генетични белези и качества, като "набитост" - (сравнително ниско телосложение с широк гръб, здрави и набити крака например) опредено могат да способстват силата на удара. За пример на такова телосложение могат да се дадат Майк Замбидис, Майк Тайсън, Йоел Ромеро дори и Тайрън Уудли. Не че те не се счупват от тренировки, но са сравнително ниски и набити за категориите си. Имам познат който е с подобно телосложение не е стъпвал в зала за бокс, ходил е на фитнес колкото да се каже че знае как да вдига(в никакъв случай не е слабак ами дори без тренировки натурално вдига бая тежко), но до колкото съм бил свидетел на негови улични изпълнения рядко отсрещният е бил не-нокаутиран.
Аватар
jamski
 
Мнения: 251
Регистриран на: 15 Мар 2011, 00:59

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот ROKY на 02 Фев 2019, 12:27

Не е верно това за набитото тяло. Примери има повече даже за високи и сухи удрячи. Кирил Пандов навремето. Боню боксьора от Пловдив-няма такъв друг удряч. Улайлдър ако щете вземете.Примери бол. Може да има ген,но и тренировка си трябва.Бързина ,рязкост,точност и т.н.т
ROKY
ROKY
 
Мнения: 3
Регистриран на: 28 Яну 2012, 21:52
Град: Plovdiv

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот VAm на 02 Фев 2019, 17:32

Ще се опитам да помогна без да се заяждам и ако може да се включи моя човек и той,и двамата говорите за хора който се наричат екселеранти тоест хора който се развиват по бързо от връстниците си най-вече заради генетическо разположение който е предаден от родителите преди това,най-често заради средата която живеят,в днешно време често се наблюдава при малцинствата,изразява се най-вече с чиста физика и силни плътни мускули.Преди години в спорта са се търсели специално такива деца защото надминават връсниците си но да изпадаме в подробности.Мой наблюдения идва дете в залата по джудо,детето е от ромски пройзход не тренирало до сега на 7 години,след загрявката започват борба със състезател кой е напреднал отново на 7 гадини,започва една много ожесточена борба като се вижда без запознато око че детето от ромски пройзход е доста силно и без арсенал от хватки затдруднява с състезатля много,но 10 минути със стратегия състезателя побеждава.Въпроса е какво правим ако не сме аксилерант и искаме примерно да увеличим силата на удара,ами според мен изграждаме една добра основа(бейсикс)след това започваме да работим силата на удара,може би ще ни трябва много повече трен от един аксилерант но можем да достигнем едно добро ниво защото трябват съвкупност от качества а не само физическа сила,може ти да си по прицизен или нещо друго.За начало това е,това е по спомен но мога да намеря по подробна инфо,който иска може да провери как се влиза в спортно учелище и как се оценяват оценките
БИОЛОГИЧНИ КАТЕГОРИИ
Абсолютен ретардант (AR) - BV <= - 30 месеца (група 0)
Силен ретардант (SR) - BV от - 18 до - 30 месеца (група 1)
Ретардант (R) - BV от - 18 до - 6 месеца (група 2)
Нормален (N) - BV = + - 6 месеца (група 3)
Акселерант (A) - BV от + 6 до + 18 месеца (група 4)
Силен акселерант (SA) - BV от + 18 до + 30 месеца (група 5)
Абсолютен акселерант (AA) - BV >= + 30 месеца (група 6)
VAm
VAm
 
Мнения: 284
Регистриран на: 11 Авг 2008, 09:51
Град: Стара Загора

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот KCD2 на 02 Фев 2019, 17:58

Пак говориш за неща,които нямат нищо общо.Хора от всеки пол,цвят,физика,телосложение и какъвто и да е друг критерии могат да ти откачат главата с един удар.Почваш от Ан Улф и Рикардо Торес с тънките ръчкички и свършваш с Томи Хърнс,дето по-силен вятър е могъл да го прекърши и Ерик Еш,който е една лоена топка с къси ръчички...Единственото,което ги свързва е,че могат да ти свалят главата с един.Никаква биологична или физическа връзка.Тия простотии дето ги говориш може и да важат за децата,но тук се говори за съвсем различно нещо.Можеш ли да развиеш нокаутираща сила,ако я нямаш.Не,не можеш.Всичко е относително,може да станеш нокаутьор като промениш играта си.Контри,скорост,агресия,но да се научиш да ги сваляш с 1 удар,няма как да стане,щото тогава нямаше да има хора като Мейуедър,Уорд и Маланажи,които могат цял ден да те бият и да не могат да те нокаутират.А не е като да не тренират.Аарън Сноуел,Емануел Стюард,Къс Дамато,Теди Атлас,всички твърдят,че удрячите се раждат,не се правят,но щом ВАМ от ММА.бг казва,че не е така,значи е прав аххахахаххахаххаха Буквално първите думи от клипче за най-големия нокаутьор са,че силата ти се дава от Господ,чрез техниката се учи,само как да я използваш правилно. https://www.youtube.com/watch?v=VtPLMBPh00k
Аватар
KCD2
 
Мнения: 165
Регистриран на: 11 Фев 2013, 20:50

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот VAm на 02 Фев 2019, 18:50

Тези простотии за съжеление не съм ги измислил аз,а хора хора на който трябва да се вярва,как може да се родиш със силен удар?
Нека да обобщим
Давай

Само дати напомня че спора започна че ти твърдиш че няма смъсъл да тренира силен удар ако не ти е даден отгоре
VAm
VAm
 
Мнения: 284
Регистриран на: 11 Авг 2008, 09:51
Град: Стара Загора

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот pitbulll08 на 02 Фев 2019, 22:22

KCD е абсолютно прав, ето един от най-титулуваните треньори Firas Zahabi, си го казва просто и ясно - Колкото и да тренираш, ако ще най-добрите треньори да имаш, не ти ли е даденост, никога няма да станеш топ нокаутьор. - https://www.youtube.com/watch?v=Q0dbUOL7c-E
Аватар
pitbulll08
 
Мнения: 167
Регистриран на: 01 Ное 2016, 11:29
Град: Бургас

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот ROKY на 03 Фев 2019, 00:53

Не е нужно да си нокаутьор за да бъдеш успешен боец или боксьор.
ROKY
ROKY
 
Мнения: 3
Регистриран на: 28 Яну 2012, 21:52
Град: Plovdiv

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот pitbulll08 на 03 Фев 2019, 01:00

ROKY написа:Не е нужно да си нокаутьор за да бъдеш успешен боец или боксьор.


Никой не е казал такова нещо.
Аватар
pitbulll08
 
Мнения: 167
Регистриран на: 01 Ное 2016, 11:29
Град: Бургас

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот sparatok на 07 Фев 2019, 02:17

Ако може и аз небрежно да се намеся в спора... Виждам , че има доста мнения , някои до някъде се верни , но само до някъде и никое не е вярно. Всеки нещо е докачил , но само леко се е доближил до истината.
Та .., така.
Всеки човек се ражда с относителоно 50/50 бели и червени мускулни влакна. Червените отговарарят за силовата издържливост , а белите за силово скоростният характер.
В развитието на човека , като се започне от ранна детска възраст има сензитивни периоди. През тези периоди определени качества се развиват най много и най добре. Много от треньорите се нямат идея кога са , а тренират деца. 3-5 годишна възраст - бързина , периода се повтаря 9:12 години. Гъвкавост ,мксимум до 14 г. Сила 12 17 години. През тези периоди се работи целенасочено. Какво обаче се случва ако работим за друго качество? Просто преебаваме системат и едното се развива за сметка на другото. Когато пропуснеш точното време никога не стигаш максимума колкото и да тренираш след това. Та в този ред на мисли динамичната сила (експлозивност ) може и се развива. Има си годишни микро и макро цикли в подготовката. Те зависят дали имаш двувърхов , тривърхов и т.н календар. Според този календар си правиш и програмата кога развиваш обща работоспособност , специална такава, сила и бързина.
Стигаме до вторият въпрос. Как се прави подбора. Ами общо взето по два начина. Първият се нарича генотип. Тоест според физическите дадености. Има си цяла наука. Казва се соматотипология. Тоест ако си 170 см трудно ше си много добър баскетболист , ако си 200 см няма как да си най добрият гимнастик, Любо ганев примерно е започнал с гимнастика , след това порства и жо пращат на мрежата.След това има щанги ако си 70 кг и си висок 178 см няма да си ефективен. Ако си 163 см и 70 кг ще си много по ефективен , зощото щангата ще изминава много по малко разтояние , тоест ти трябва по малко сила, след това има блрба , има тенис и.тн.
Имаме и фенотип. Тоест личните начества на човека.Тип нервна система и така. В индивидуланите спортова примерно като бокса , в зависимост от това ти трябва да му построиш стила на боксиране . Ако е снагвиник примерно , агресивен и импулсивен работиш за типичен файтър. А ко е по пъргъв , по интелигентен , контра удряч и т.н и т.н.
В колективните спортове да избереш подходящо място на всеки , според личните му кашества . Ано е футбол тия, които тичат най много се поставят на халфовата лини и т.н
Стигаме и до въпроса за малцинствата. Обикновенно децата от тези общества се развиват малко по бързо , но това е до един определен период. После влизат в плато. А тези които са с лека ретардация , след един известен период се наблюдава рязка акселерация. Тогава за кратък период от време настигат и надминават останалите.
И само да кажа , никой не се ражда силен . Силата се придобива в следствие на тренировки. Тя се гради и се развива.
Та след всичко написано дами и господа избягвайте крайните заключение.
sparatok
sparatok
 
Мнения: 33
Регистриран на: 06 Юни 2015, 11:51
Град: Capua

Re: Сила на ударите с юмруци ?!

  0     Мнениеот jamski на 07 Фев 2019, 14:17

Уважавам и приемам като вярно това което казваш spartok обаче ако никой не се ражда силен, означава че отхвърляш целия естествен подбор еволюция и т.н. Гените характеристики и качества определено се предават през поколенията. Лъвовете се раждат с дадени характеристики от самото раждане е ясно че те ще бъдат тежки между 200 и 250 кг, че ще могат да развиват скорост над 50км в час и че ще имат определена мускулна масаи сила. Естествено че голям фактор е средата, храната, живота и други, но генетичната заложеност е неоспорима.При хората това се наблюдава като например височина, мускулна маса и др. Аз със сигурност имах по-развити мускули на гърдите като малък за които никога не съм тренирал в сравнение с другите ми връстници бяха плоски и всички си мислеха че съм записан да тренирам нещо. Това което казах в предишния коментар че някой физически данни с които се е родил човек и впоследствие ги е развил и тренирал наистина могат да предразположат то по-голяма експлозивност при удара.
Аватар
jamski
 
Мнения: 251
Регистриран на: 15 Мар 2011, 00:59

ПредишнаСледваща

Назад към Тренировки и упражнения

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 4 госта