Най-големият сайт за бойни спортове

       

Тренировка за сила във фитнес зала :)

Всякакви дискусии относно различни тренировки и упражнения.

Тренировка за сила във фитнес зала :)

  0     Мнениеот РусскийВитязь на 17 Мар 2015, 00:04

Здравейте ! Тренирам от 7-8 месеца ММА , искам и два-три[size=150][/size] пъти в седмицата да ходя във фитнес залата за да правя СИЛА , но без да се вдървявам и тн. Висок съм 176 см. и тежа 80 кг. Нека някой ако може да ми препоръча програма за СИЛА за 2-3 дневен сплит , благодаря предварително ! Може и на ЛС :)
P.S. Моля без хейт !!!
Аватар
РусскийВитязь
 
Мнения: 1
Регистриран на: 25 Яну 2015, 02:48
Град: София

Назад към Тренировки и упражнения

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 5 госта

cron