Кросфит

[strikeman]

Наскоро започнах да чета статии за кросфита. Стана ми доста интересно, освен това видях, че в новата зала "MMA Academy" ще се провеждат тренировки по кросфит. Какво е мнението ви относно този "спорт" и методиките в него? Широко известно е, че най-подходящи за бойните спортове са кръговите тренировки. Ами какво мислите за кросфит комлексите? (който не разбира за какво говоря, погледнете тук http://www.bb-team.org/crossfit/wods или тук http://www.crossfit.com/ )
Ще се радвам да се получи хубава дискусия

П.С. Ако някой е ходил на тези кросфит тренировки, нека да сподели какво представляват.

[Skoidats]

Наскоро започнах да чета статии за кросфита. Стана ми доста интересно, освен това видях, че в новата зала "MMA Academy" ще се провеждат тренировки по кросфит. Какво е мнението ви относно този "спорт" и методиките в него? Широко известно е, че най-подходящи за бойните спортове са кръговите тренировки. Ами какво мислите за кросфит комлексите? (който не разбира за какво говоря, погледнете тук http://www.bb-team.org/crossfit/wods или тук http://www.crossfit.com/ )
Ще се радвам да се получи хубава дискусия

П.С. Ако някой е ходил на тези кросфит тренировки, нека да сподели какво представляват.

Тренировките са различни и доста по-интересни заразлика от упражненията във фитнес залата.

Тук се залага и елемента на състезание, било то между отбори или индивидуални хора, издъжливост, сила....

Аз лично тренирам Муай-тай от около 2 години, а с Crossfit се занимавам от около 6-7 месеца, разликата в подоготквата между двете е различна, което е нормално, но като цяло Crossfit-а като подготовка за бойните спортове според мен е много подходящо. Самите упражнения и работа ти дават, много сила и издъжливост, което за всеки един боен спорт е важно.

Разбира се, като всеки спорт и подхода към хората практикуващи Crossfit, трябва да е различен, но затова си има специалисти

[faro]

Мен лично много ме кефи, доста е комплексен, но много хора го критикуват, а не знам защо.

[a4o1992]

Кросфит тренировките е начин на организма да е готов във всякъкви ситуации. Той е разнообразен с комплексите си на лостове, зала и кардио. Кросфита дава и 10-те качества, които са описани в сайта на бб тийм. Подходящ е за бойци

[stuno]

Crossfit не е лош спорт, но не е подходящ за бойци или други атлети, освен за кросфитъри, а това за 10-те качества и всякакви ситуации е евтина реклама от страна на Crossfit. Никой атлет на световно равнище не тренира по принципите на Crossfit и това не е защото не са чували все още за него.

[шамари]

Ето къде сме говорили за Кросфит:
viewtopic.php?f=10&t=1562

А аз съм винаги готов да поплюя още малко