Искам да се назобя, а тренирам карате

[ganio]

Здравейте,

искам да се назобя с Анавар и Дека или Ретаболил
другия вариант е Станазолол и Дека или Ретаболил
трети вариант е Напосим и Дека или Ретаболил
ще изпия 100 хапа за 8 седмици и ще си ударя 4 инжекции
целта е да кача 5-6 килограма
проблемът е че тренирам карате и не знам как ще ми се отрази това на тренировките
дали ще се стегна (одървя) много или ако се разтягм гъвкъвостта няма да ми се засегне?

Благодаря предварително!!

P.S. Може би темата ми няма да ви хареса, но моля за 1-2 отговора на въпроса ми и ще си изтрия темата ако не ви харесва

[amateurWITHheart]

не съм голям разбирач но ако е за 5-6 кг по добре не си трови организма с тия боклуци а си купи някой протеинче и някой друг килограм пилешки пържоли

[barakuda]

Като прочетох хапчетата и си помислих, че се намирам в някой сайт за продаване на стероиди . . . Почни фитнес с хранителна диета, не са трови с добавки и всякакви хапчета И аз така мислех, че ще се вдървя, но като си тренираш и каратето няма да се вдървиш. А относно кг-те, аз за 1 седмица качих 1 кг само с храна и ми остана корема релефен Какви са ти годините, ръстът и кг-те?

[ganio]

На 22 години съм 190см 89кг искам да стигна 94-95кг и това ще ми е идеалното,
значи ако ги съчетавам двете заедно ще си запазя гъвкъвостта

[kuzman]

Не се занимавай с глупости. Употребата на стероиди за 5-6 кила е абсолютно излишна. Започни тренировка с тежести и започни да се храниш по-пълноценно. Храни се по минимум 5 пъти на ден, като вкарай 3 основни и поне 2 малки хранения. Наблегни на белтъчините и пий добро количество вода. Като тренираш в залата прави основни упражнения с щанги - клек, лег, тяга и т.н. и скоро ще видиш резултат.
По принцип тренировката с тежести по специфичния ти вид спорт не е такава, но тъй като явно искаш да качиш бързо килограми (поради необясними за мен причини), това би ти вършило най-добра работа.
Изгради си система при която около 4 седмици да тренираш само с основните упражнения - клек, лег и тяга. Прави ги с щанга. Изкарай по 4-5 серий на упражнение, като вдигай килата пирамидално. Стигни в последната си серия до работно тегло с което можеш да направиш 6-8 повторения и вдигай до отказ. Имай предвид, че всички серий преди тази са ти подготвящи.
След като ти минат тези 4 седмици си добави за още 4 седмици, към същата тази програма, раменни преси с дъмбели.
Коремните преси трябва да ги имаш през цялото време, но прави и тях с утежнения.
Действай по тази схема, докато не качиш необходимите ти килогарми.
По моя скромна препоръка обаче, цялата тази схема с качването би била глупава. Ако вдигаш тежести, бих ти препоръчал да вдигаш по начин, специфичен за твоя спорт, а не трибойската.
Мускулите не печелят двубоя. Печели го техниката и правилно изградения характер на боеца.
Поздрави !

[JELLYFISH]

Сериозно като публикувате такива теми и си мисля че тук пишат само грозни непълнолетни гърбави комплексари !!!! На 22 години с ръст 190см 5 кг трябва да ги качваш и сваляш за 2 седмици тренировки без никакъв зоб! Това първо .... второ - реши какво искаш - визия или резултати! Не можеш да имаш и двете на 100%! Но ето ти сега мнението на човек който тренира професионално от около 8 години - ВИнаги са ме интересували само резултатите в спорта ... вярно вдига самочувствието добре оформеното тяло, но НЯМА НАЧИН ти да си запален по спорта и да отдаваш по-голямо внимание на външния си вид! Стегнете се малко - айде боди билдърчетата обратно във фитнесчетата и да си мерят бицепсчетата, щото не им стават пишките и не могат да мерят тях ....

[granik]

Здравейте,

искам да се назобя с Анавар и Дека или Ретаболил
другия вариант е Станазолол и Дека или Ретаболил
трети вариант е Напосим и Дека или Ретаболил
ще изпия 100 хапа за 8 седмици и ще си ударя 4 инжекции
целта е да кача 5-6 килограма
проблемът е че тренирам карате и не знам как ще ми се отрази това на тренировките
дали ще се стегна (одървя) много или ако се разтягм гъвкъвостта няма да ми се засегне?

Благодаря предварително!!

P.S. Може би темата ми няма да ви хареса, но моля за 1-2 отговора на въпроса ми и ще си изтрия темата ако не ви харесва

И един съвет от мене за който няма да ти искам пари. Съвета ми е като се назобиш , да не акаш три седмици, така ще качиш още 10 килограма кафява маса.

[Skoidats]

Сериозно като публикувате такива теми и си мисля че тук пишат само грозни непълнолетни гърбави комплексари !!!! На 22 години с ръст 190см 5 кг трябва да ги качваш и сваляш за 2 седмици тренировки без никакъв зоб! Това първо .... второ - реши какво искаш - визия или резултати! Не можеш да имаш и двете на 100%! Но ето ти сега мнението на човек който тренира професионално от около 8 години - ВИнаги са ме интересували само резултатите в спорта ... вярно вдига самочувствието добре оформеното тяло, но НЯМА НАЧИН ти да си запален по спорта и да отдаваш по-голямо внимание на външния си вид! Стегнете се малко - айде боди билдърчетата обратно във фитнесчетата и да си мерят бицепсчетата, щото не им стават пишките и не могат да мерят тях ....