А не ве, добре са сиупражненията, идеята ми беше че някой тренировки могат да се правят извън зала, без хронометър и т.н.
Дали ще пренесеш 50 тоби цимент на строежа, или ще буташ колата 1 километър,ътрнировка винаги може да се измисли.
съгласен съм, добре е да се правят такива работи извън залата за разнообразие, пък и редовно.
ае можеш ли да дадеш някъв съвет от де мога да се сдобия с як ластик, че тез по магазините за фитнес екипировка ми са виждат калпави...?
Re: Съвет за кръгова тренировка!
0
от шамари на 25 Сеп 2011, 23:21
Дали ще пренесеш 50 тоби цимент на строежа, или ще буташ колата 1 километър,ътрнировка винаги може да се измисли.
Ластиците са идеални за всякаква тренировка. Можеш и движения от олимпийските щанги да имитираш, стига да са яки ластиците...