Учени успяха да пресметнат лимита на издръжливост на човешкия организъм - оказва се, че тази стойност се равнява на 2.5 пъти повече от метаболитния ритъм на покой (RMR).
Дори и след като имате желанието и силата да преминете през цялята тренировка, тялото ви се запъва на последните рундове или на последните повторения при упражненията и биохимията започва да работи срещу вас.