Брилянтна техника за защита срещу поваляне с един крак

Не е тайна, че борбата е един от най-полезните инструменти в ММА. Борците разполагат с уникалната възможност да диктуват къде точно да се проведе един двубой - на стойка или на земята. Уменията в борбата осигуряват и друго предимство, а именно - вашият съперник да изпитва колебание да отправя удари, поради страха си да не бъде повален на пода.

Главният треньор в Tristar Gym Firas Zahabi показа страхотно видео, в което той демонстрира уникална защита срещу поваляне с един крак. Техниката не само помага на боеца да се справи с опит за поваляне, но дори ви позволява да се озовете на топ позиция и дори да приключите срещата със събмишън.

В това видео можете да видите инструкции “стъпка по стъпка” от Firas Zahabi, с детайлно обяснение от страна на един от най-добрите треньори по ММА в света.