Най-големият сайт за бойни спортове

       
Протеинов шейк преди лягане

Протеинов шейк преди лягане

Ако имате навика да вечеряте, да тренирате, а след това да се гмурнете директно в леглото,…

Статии » април 5, 2012 (0)
цялата статия
Важен минерал, но с чест дефицит при спортуващите - магнезият

Важен минерал, но с чест дефицит при спортуващите - магнезият

Сандвичите и бирата са идеалните храни за уикендите, но те са също и перфектна формула за…

Статии » март 31, 2012 (0)
цялата статия
Да победим умората в тренировките

Да победим умората в тренировките

Дори и след като имате желанието и силата да преминете през цялята тренировка, тялото ви се запъва…

Статии » март 16, 2012 (1)
цялата статия
Кофеин за по-бърза реакция

Кофеин за по-бърза реакция

Кофеинът може да ускори времето за реакция в бойните спортове, макар и след известно време да…

Статии » март 7, 2012 (4)
цялата статия
Защо се нуждаем от антиоксиданти?

Защо се нуждаем от антиоксиданти?

Освен че въздействат добре на здравето, те могат да помогнат при възстановяване от тренировка.

Статии » ноември 17, 2011 (0)
цялата статия
Малко повече за витамин B

Малко повече за витамин B

Известното като "витамин В" вещество, всъщност представлява съвкупност от 8 различни…

Статии » ноември 6, 2011 (2)
цялата статия
Малко повече за Витамин А

Малко повече за Витамин А

Витамин А е мастноразтворим витамин, от който тялото има нужда, за да поддържа протичането на…

Статии » ноември 4, 2011 (0)
цялата статия
Кой е най-добрият л-карнитин?

Кой е най-добрият л-карнитин?

Хранителните добавки за намаляване на телесното тегло са толкова популярни през пролетния сезон,…

Статии » май 22, 2011 (13)
цялата статия
Няколко факта за добавките

Няколко факта за добавките

Като стане дума за диетата и тренировъчната ти програма, няма спор, че ще започнеш да разглеждаш…

Статии » февруари 9, 2011 (16)
цялата статия
Идеалният следтренировъчен шейк

Идеалният следтренировъчен шейк

В статията ще видите нужните стъпките, за да си направите идеалния следтренировъчен шейк.

Статии » декември 10, 2010 (9)
цялата статия
Витамин D

Витамин D

Неговата липса създава риск за здравето и е често срещана причина за много заболявания и нарушения…

Статии » октомври 8, 2010 (1)
цялата статия
Протеинови шейкове - странични ефекти

Протеинови шейкове - странични ефекти

Преди всичко няма доказани странични ефекти от протеина на прах, когато се използва разумно.

Статии » март 3, 2010 (1)
цялата статия