Най-големият сайт за бойни спортове

       

Александър Георгиев - Тренировки по Explosive Power Training - София

Един от най-успешните ММА състезатели в България Александър Георгиев води тренировки по групова функционална тренировка за силова издръжливост подходяща за всички бойни спортове и силови атлети.

Силовата тренировка включва упражнения, които включват съпротивление с цел повишаване на силата. Съпротивлението може да се получи от различни източници, като собствено тегло( лицеви опори например), медицинска топка, гири, ластици и други предмети.



Много от трениращите от старата школа които са залагали на свободни тежести сега предпочитат упражнения със собствено тегло. Всеки вид тренировка може да даде едни и същи резултати.

Свободните тежести не са по-добри или по -лоши от упражненията със собствено тегло. Има много бойци които залагат само на тренировки с тежести и такива които тренират са тежестта на тялото си. Има много добри бойци и от двете страни.




ИНСТРУКТОРИ


Треньор е Александър Георгиев.


ТРЕНИРОВКИ


Вторник от 18:30 и събота от 11:00 часа.


 


Цени


Цена на тренировка - 7 лв.;. 

 

ЗА КОНТАКТИ


Зала "Lonsdale": София, бул. Цветан Лазаров 4-8. Влиза се през входа на борса Къра.

Телефон за контакти: 0877676579.


Вижте Карта България на по-голяма карта
Гласувай:
  •  
Мнения в Facebook