Бойно изкуство травма
3 мнения • Страница 1 от 1
Re: Бойно изкуство травма
Колега според мен е хубаво да започнеш с примерно Йога и плуване за да се вкараш в ред и форма. Хубаво е да питаш някои рехабилитатор или лекар какво ти е позволено и какво не. Че си е сериозна работа една херния. Дано съм ти бил полезен!
-
- Мнения: 131
- Регистриран на: 31 Яну 2010, 20:12
- Град: София
Re: Бойно изкуство травма
За йога незнам но аз известно време правих различни упражнения предписани ми от доктори за стягане на мусколите в кръста та съм позакрепил положението но много ми липсва подвижност и затова исках да попитам като тъй и тъй ще трябва да записвам нещо за акробат едва ли ще стана с моята физика по добре и присещо би било нещо по-бързо и с някакво предимство преди време съм тренирал борба но мисля че за ситуацията не е уместно. Търся някакво бойно изкуство което да е забързано и да развива гъвкавост.
-
- Мнения: 2
- Регистриран на: 05 Дек 2016, 13:15
- Град: София
3 мнения • Страница 1 от 1
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 6 госта
Бойно изкуство травма
0 от Velkata на 05 Дек 2016, 13:26
Нов съм тук и искам да попитам нещо по професионално занимаващите се с бойни изкуства. Тъй като преди около година получих дискова херния и положението досега беше трагично в моменти . Но сега започва да се оправя но тъй като една година бях мноого неподвижен в момента направо ме е срам но съм страшно тромав и неподвижен а съм мъж 120 кила и 2 метра и просто неможе да се продължава така и искам да попитам дали някой може да ми препоръча някакво бойно изкуство което би ме раздвижило и е подходящо да стегне кръста и всичко останало покрай,него. Ако някой има опит в тази,сфера и може да препоръча нещо много ще съм блабодарен защото както казах,в момента съм жалка гледка и не искам,да продължава така.