Най-големият сайт за бойни спортове

       

Колко вдигате от лежанка?

Всякакви други теми, които не попадат в останалите форуми може свободно да се дискутират тук.

Re: Колко вдигате от лежанка?

  4     Мнениеот българиец на 20 Авг 2015, 08:48

Че не е - не е. Ама в случаите, в които си 130 кила и правиш кофички с още 120 към теб - да. Не ме разбирай погрешно. И винаги го има моментът какво и защо целиш и дали има смисъл.
Аватар
българиец
 
Мнения: 289
Регистриран на: 06 Мар 2012, 17:37

Re: Колко вдигате от лежанка?

  -1     Мнениеот Heat на 20 Авг 2015, 09:29

И аз го гледах това предаване, когато той гостува там, но беше навремето, сега мисля, че го няма това предаване, а и телевизията май я няма вече.
Heat
Heat
 
Мнения: 47
Регистриран на: 06 Дек 2010, 14:44
Град: Sofia

Re: Колко вдигате от лежанка?

  -1     Мнениеот Unstoppoble на 21 Авг 2015, 00:35

1.69 /78 кг 3 повторения на 120 кг без капка химия или хранителни добавки 8 години тренирам и не сам видял 60 кила човек да бута 120 (без да е на зоб) сериите си ги права с 80 кг по 10 - 12 повторения горна долна и средна част с едни килограми , а кофички с 15 кг допалнително
Аватар
Unstoppoble
 
Мнения: 3
Регистриран на: 15 Май 2014, 11:16
Град: pazardjik

Re: Колко вдигате от лежанка?

  0     Мнениеот conormcgregor на 22 Авг 2015, 02:34

176см/76кг/27г. - 80 кг на лежанка/ 8 повторения
Аватар
conormcgregor
 
Мнения: 2
Регистриран на: 22 Авг 2015, 02:30

Re: Колко вдигате от лежанка?

  0     Мнениеот kakihara на 28 Авг 2015, 20:29

100 :roll:
Аватар
kakihara
 
Мнения: 3
Регистриран на: 23 Апр 2014, 14:31
Град: Ямбол

Re: Колко вдигате от лежанка?

  0     Мнениеот sparatok на 29 Авг 2015, 21:13

29 години , 178 см , 69кг. 100кг 1но повторенуе. 80кг 4ри серии с по 6 повторения. Само да поясне , че даже и витамини не пия.
sparatok
sparatok
 
Мнения: 33
Регистриран на: 06 Юни 2015, 11:51
Град: Capua

Предишна

Назад към Общи дискусии

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта

cron