Как ще се отрази бокса на фигурата ми?

[Bokrael]

Колко тренировки седмично препоръчвате за оптимално развитие както в спорта, така и във физиката ми?

И да разбирам ли, че като тренирам бокс мога да ям повече мазни неща, сладки и тн. тъй като ще ги изгарям на тренировките? Или храната трябва да е същата като при фитнес диетите, само че в по-големи количеста, за да не спада много теглото ми?

[vilkata]

Колко тренировки седмично препоръчвате за оптимално развитие както в спорта, така и във физиката ми?

И да разбирам ли, че като тренирам бокс мога да ям повече мазни неща, сладки и тн. тъй като ще ги изгарям на тренировките? Или храната трябва да е същата като при фитнес диетите, само че в по-големи количеста, за да не спада много теглото ми?

Какъв ти е режима в момента?Стои далеч от мазните и сладки неща.

[Bokrael]

Горе долу контузиите при този спорт са ми ясни като най-много ме притеснява, счупеният нос и скъсаните връзки? Как мога да се предпазя максимално от тях и неизбежни ли са в бокса?

[българиец]

Скъсани връзки на? Всеки спорт има своите типични травми, както се търпят и нетипични. Човек, ако ще се пази, няма да стигне до никъде, в смисъл, че е устроен да се движи/труди за съществуването си, което задължително е амортизация, а накрая и да си иде - я по-осакатен, я не, но това не можем да го предвидим какво ще е. Но без труд/спорт ще е нездравословно също така, но това ни е съдбата, такава ни е природата.

Носът е много вероятно да пострада, затова си вземи каска ако чак толкова те е страх - аз бях с прав и хубав нос. Считам, че изглеждам толкова добре и с леко пострадалия. Но каска едва ли ще сложа, макар че е правилно да се изпозлва.

Не разбирам едно: искаш да се занимаваш с мъжки спорт и тежък, а те е страх ли? Нали знаеш като те е стеах от мечки къде да не ходиш?

Тренирай разумно, подбирай си разумни хора за тренировка, а другото едно, че е "Божа работа", второ, че е неизбежно в някаква степен.

[simon3]

Със сигурност боксът е по-добро решение, отколкото фитнесът.

[Bokrael]

Скъсани връзки на? Всеки спорт има своите типични травми, както се търпят и нетипични. Човек, ако ще се пази, няма да стигне до никъде, в смисъл, че е устроен да се движи/труди за съществуването си, което задължително е амортизация, а накрая и да си иде - я по-осакатен, я не, но това не можем да го предвидим какво ще е. Но без труд/спорт ще е нездравословно също така, но това ни е съдбата, такава ни е природата.

Носът е много вероятно да пострада, затова си вземи каска ако чак толкова те е страх - аз бях с прав и хубав нос. Считам, че изглеждам толкова добре и с леко пострадалия. Но каска едва ли ще сложа, макар че е правилно да се изпозлва.

Не разбирам едно: искаш да се занимаваш с мъжки спорт и тежък, а те е страх ли? Нали знаеш като те е стеах от мечки къде да не ходиш?

Тренирай разумно, подбирай си разумни хора за тренировка, а другото едно, че е "Божа работа", второ, че е неизбежно в някаква степен.

Може ли изобщо каската да предпази носа? Аз не съм ползвал, но съм виждал по магазините и ми се струва, че освен да омекотява удари, не може да предпази от нищо, тъй като носа ти се показва през нея така или иначе...?

[българиец]

Е, ако си някой тотален чифут... Иначе сериозно: потърси в Гугъл от сорта на "boxing headgear nose protection" и сам ще видиш какви неща има и ще прецениш и на лицето ти кое би паснало най-добре.

[Bokrael]

Е, ако си някой тотален чифут... Иначе сериозно: потърси в Гугъл от сорта на "boxing headgear nose protection" и сам ще видиш какви неща има и ще прецениш и на лицето ти кое би паснало най-добре.

Благодаря.

Предпоръчайте ми някоя добра и евтина зала в раьона на София - Люлин, Надежда, Обеля?

[theblackninja1]

Бокса може да промени профила ти.но извън
майтап, зависи колко усилия вложиш. Фюри и многото торби в тежката категория,дето ги мандърса кобрата нямат вид на спортисти изобщо.Кличко след трите загуби видя че не носи на тежки удари и много наблегна на физическата тренировка, но тои си беше технически добре. Олимпииски шампион е. Джошоуа също много фитнес,но и тои олимпииски. Шампион......таа тренирай боксс.но и много фитнес.докъдето и да стигнеш ще ти е отполза. Добрата спортна култура

[katana]

търси хубава зала,с добри отзиви,доказан треньор и успехи,щото обикновено евтиното излиза скъпо..а колкото до травмите ,в сравнение с футбола са незначителни