Какво слагате в протеиновия шейк
5 мнения • Страница 1 от 1
Re: Какво слагате в протеиновия шейк
зз слагам протеина във вода и после поръсвам какао на прах защото в него няма въглехидрати и няма калории и протеина става с вкус на какао, независимо дали е бил ванилия, малина, банан или кокос. а зехтин и прясно мляко в протеин трябва да си луд да слагаш, после ще има карнавала Рио Де Жанейро в кенефа
-
- Мнения: 158
- Регистриран на: 22 Дек 2011, 20:18
- Град: Burgas
Re: Какво слагате в протеиновия шейк
Протеина + прясно мляко + малко вода + глутамин + евентуално малко ехинацея на прах.
-
oho - Мнения: 1032
- Регистриран на: 24 Юни 2008, 09:33
- Град: София
Re: Какво слагате в протеиновия шейк
протеин + прясно мляко + креатин + декстроза
rick ross - b.m.f.
-
MAsTEr - Мнения: 169
- Регистриран на: 05 Апр 2009, 14:37
5 мнения • Страница 1 от 1
Назад към Хранене и хранителни добавки
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 4 госта
Какво слагате в протеиновия шейк
0 от pipo на 03 Апр 2014, 22:42
-Доза протеин
-300 гр. мляко
-4 стрити черупки от яйца
-100 гр. зехтин
-Евентуално доза амино
Питам като анкета, заради това не давам кила, години, цели и т.н.