Сила на ударите с юмруци ?!

[faro]

Има си упражнения за сила на удара но за мене лично точността е водещия мотив. Ако удариш някой със сила в бузата и не толкова силно в брадата кой удар ще е по ефективен?

Боксьори като Джулиън Джаксън където и да те нацели,ще те свали.....Мисълта ми е,че така изродска сила не се постига с тренировки и както той сам казва във видеото.Всичко е натурално.

Е тука си напълно прав, хора, като Джулиан Джаксън, Тайсън, Джералд МакЛълан, Джеймс Тони. Това се все хора с много, ама много тежки удари. Все пак ако всичко се постигаше само с тренировки то всеки втори щеше да е машинка след 2-3 годинки тренировки.

П.С: Сега, като се сетих за Джералд МакЛълан ми стана малко гадно. Много ми е жал за човека, доказателство колко несправедлив може да бъде живота.

[KCD2]

faro в последните години състоянието му се е подобрило значително.Възвърнал си е част от слуха и зрението и ходи с бастун.Но както казва Тайсън,това е спорт за умни,не за смели,защото смели ги нараняват.Ако разучат бокса,малко по-добре,хората няма да викат на Мейуедър,че бяга и няма да гледат само дивашки сбивания вместо майсторството на Пеп,Али,Уитъкър и така чак до Флойд и Риго....

BMA извинявай,че така се отнесох в темата ти.Но съвета ми е наблягай на техниката.Това е основата на всичко.Както казва Sunrise и точността на удара е много важен.Много малко хора в света удрят като тези за,които си говорим.Всеки си има лимит,но не е нужно да се примиряваш с твоя.Винаги търси начин да се развиеш,но все пак живота не е филм с Жан Клод където някой дребен азиатец те прави машина...просто всеки има различни заложби.Твоя може да не е силата на удара,а нещо друго.А и не се знае,може да си внушаваш,че нямаш сила.Липсата на увереност е най-лошото нещо,особено за боен спорт.Така,че говори с треньор,обясни му,той ще те посъветва най-добре.Нашето мнение тук,не е важно.Успех.

[VAm]

Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...

На майка ти путката

[KCD2]

Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...

На майка ти путката

Добре,бе пич,разбрахме.Насилван си като малък,бъркали са ти с разни предмети по дупките,майка ти е била кварталната курва,сцепвали са я циганите от ебане за една доза,баща ти те е чукал всяка вечер след което те е спуквал от бой.Но всичко е наред....аз не те мразя :]

[VAm]

Тренировки за експлозивност,но не очаквай да стигнеш ниво,което не ти е заложено в днк-то.Силата на удара е едното нещо,което няма как да го научиш ако го нямаш натурално.Всичко друго се учи само не силата на удара и умението да поемеш удар.Тези две неща се тренират,но не се учат...трябва да си ги имаш заложени...

На майка ти путката

Добре,бе пич,разбрахме.Насилван си като малък,бъркали са ти с разни предмети по дупките,майка ти е била кварталната курва,сцепвали са я циганите от ебане за една доза,баща ти те е чукал всяка вечер след което те е спуквал от бой.Но всичко е наред....аз не те мразя :]

Гей се става само генетично
А с тренировки педал

[KCD2]

Гей се става само генетично
А с тренировки педал

Ето...личния опит е най-важен.Натурален гей,но с много усилия,вече педал.Браво VAm!

[VAm]

Tеория на силата
Сила на реакцията
Според закона на Нютон, всяка сила създава равна на себе си противосила. Ако Вашият противник се втурне срещу Вас с висока скорост, даже и най-лекия удар, с който ще го ударите, ще бъде равен на неговата собствена сила плюс силата на Вашия юмрук. Друга сила на реакция е Вашата собствена. Ударът с десния юмрук е по-силен, ако левият е прибран до бедрото.
Концентрация
Когато приложите силата на въздействие върху възможно най-малък участък, това ще концентрира силата и по този начин ще увеличи нейния ефект.

Равновесие
(Запазване на баланс)
• Ударът е по-ефективен, когато тялото е в равновесие.
• Когато теглото на тялото е равномерно разпределено върху двата крака, центърa на тежестта трябва да бъде в средата на линията между двата крака.
• Когато цялото тегло е само върху единия крак, то центъра на тежестта на тялото трябва да е на вертикалната линията, преминаваща през средата на ходилото.

Контрол на дишането
(Да се издишва при всяко движение)
• Трябва да се издишва силно при удар или блок. Така се напрягат стомашните мускули и се отдава максимала сила на удряния обект. Издишването гарантира, че няма да вдишаме по време на удара, което може да попречи на движението и да предизвика загуба на мощ на удара. Трябва да се вдишва бавно при подготовката на следващoто движение.

Маса и ускорение
(Силата е равна на масата по ускорението)
• Според втория закон на Нютон, силата е равна на масата по ускорението.
• За да стане ударът по мощен, трябва в него да се вложи по-голяма маса от тялото с по-голямо ускорение.
• Ускорението е по-голямо при по-голяма скорост на извършване на ударите. Трябва да се стремим скоростта да е максимална в последната фаза на удара.
• Начин да вложим нашата маса е като повдигнем центъра на тежеста на тялото ни чрез отскок или изправяне на коленете, а в момента на удара се снишим. При това използваме и силата на земното привличане, което ни дава и допълнително ускорение.

Отпускане и усукване
(Блоковете с ръка или ударите почти винаги са свързани с усукване на китката точно преди крайната фаза на удара)
• Силата идва от отпускането, не от мускулите. Напрегнатостта на мускулите забавя движенията и намалява скоростта. Бавно вдишване и отпускане предшестват всеки от ударите, както е при туловете.

[KCD2]

И ето това приятели е един от начините с много думи да не кажеш нищо....

[VAm]

Браво,равносметката:
Момче пита как да си подобря силата на ударите
И ти разбирачо отговарящ, а еди кой си казал на еди кой си че без да ти е заложено генетично,макар че ти незнаеш кое колко ти е заложено,а пък и да знаеш нещо ти незнаеш колко,ти не можеш да подобриш ударите си това по смислено ли е

Или да отговориш с факти и с доказани неща,смешник
Всеки отговаря и дава акъл за неща който не разбира,затова умните хора взимат това което вече е измислено и разработено и го използват.

КАК МОЖЕШ ДА ЗНАЕШ КОЕ И КОЛКО ТИ Е ЗАЛОЖЕНО

[faro]

Kcd, а твоите гледни точки от битката МакЛълан - Бен какви са ? Защото това е може би двубоя с най - много реферски грешки.