Най-големият сайт за бойни спортове

       

Магазин за бойци

към онлайн магазина
Pure Nutrition - Caffeine / 200mg / 100tabs.
Pure Nutrition - Caffeine / 200mg / 100tabs.

Хранителна добавка, възстановяваща психичната будност и стимулираща Вашите тренировки.

Кофеинът може да Ви осигури енергията, която Ви е нужна за Вашите тренировки. Той също може да Ви даде мощен тласък на енергия за дните, които се чувствате отпаднали.

Ако пък се опитвате да отслабнете, Кофеинът има термогенен ефект. Той помага да се увеличи степента на липолиза (изгарянето на мазнините) и може да увеличи метаболизма. Установено е също така, че тази хранителна добавка може спомогне за потискане на апетита.

1. Какво е кофеинът?

Кофеинът е алкалоид, тойе известен още и като най-популярният наркотик в света, мощен стимулант на централната нервна система. След като кофеинът се консумира, той се абсорбира в кръвния поток и в другите тъкани на тялото. Кофеинът е известен с това, че има стимулиращ и диуретичен ефект. Асимилира се напълно от организма за около 45 минути и остава в тялото за период от 3 до 6 часа. При употребяване на по-големи дози концентрацията на кофеин в кръвта се повишава, а периодът на задържане в тялото става по-дълъг и може да има неприятни последващи ефекти.

2. Безопасен ли е за употреба?

Установено е,че приемът на кофеин е безопасен, когато е в умерени количества.

3. Какви са ползите от приемът на кофеин?

Кофеинът в обичайно приеманите дози засилва устойчивостта на мускулите към умора. Той свива кръвоносните съдове в мозъка и поради това се съдържа в много лекарства против главоболие, но разширява кръвоносните съдове в останалата част от тялото.

Начинът, по който метилксантините (в частност кофеинът) влияят на мозъка, все още не е докрай изследван. Най-вероятно те блокират мозъчните рецептори за невротрансмитера аденозин - вещество, което се синтезира в човешкия мозък, регулира процесите на сън и потиска физическата активност. Изглежда, че кофеинът оказва своя стимулиращ ефект като предизвиква отделяне на катeхоламини и особено на норадреналин, отново вещества, произвеждани в мозъка, които повишават физическата енергия и възбуда.

Обикновено се смята, че кофеинът значително стимулира интелектуалните способности и той действително повишава сетивната чувствителност и настроението, но неговото действие на стимулант се отнася най-вече до завишената работоспособност на физическо ниво, особено когато човек е уморен.

4. Има ли някакви странични ефекти?

Не всеки може да използва кофеин. Ще трябва обаче да експериментирате и да определи дозата, която Ви влияе най-добре. Някои от възможните странични ефекти включват нервност, раздразнителност, безсъние, промени в настроението и депресия. Тъй като кофеинът е наркотик, може да се изгради зависимост от него и е трудно да функционира без него. Но не забравяйте, че всеки е различен и реакциите към консумацията на кофеин се различават.

5. Как може Кофеинът да ми помогне във фитнеса?

Много изследвания са били проведени върху ролята на кофеина във фитнес залата. Установено е, че той има неоспорим положителен ефект за подобряване на спортните постижения. Конкретно, по време на упражненията, приемането на кофеин е показало забавяне на умората и подобряване на издръжливостта.

6. Как Кофеинът може да помогне със загуба на тегло?

Кофеинът има термогенен ефект. Той спомага да се увеличи скоростта на липолизата и може да увеличи метаболизма. Кофеинът също така може да спомогне за потискане на апетита.

7. Мога ли да взема Кофеин, ако съм бременна или кърмя?

Не, ако сте бременна или кърмите, не трябва да приемате кофеинови добавки. Можете също да опитате да ограничите консумацията на напитки, съдържащи кофеин по време на бременността.

8. Колко Кофеин се съдържа в таблетка?

Има 200 мг кофеин в една таблетка, толкова, колкото и в голяма, силна чаша кафе.

Начин на употреба: Вземете 1 таблетка преди физическа активност.

Оценка:
Цена: 20лв.
Bodyraise - Alpha Lipoic Acid / 90 caps.
Bodyraise - Alpha Lipoic Acid / 90 caps.


Алфа липоева киселина (Alpha Lipoic Acid) е мощен антиоксидант – както сама по себе си, така и като активатор на витамините Е и С. Тя може да възстанови антиоксидантните свойства на тези витамини, дори и след като те вече са неутрализирали свободни радикали.

Алфа липоева киселина (Alpha Lipoic Acid) също така стимулира производството на глутатион и спомага за усвояването на коензим Q10 - два също изключително важни антиоксиданта. Поради разтворимостта си във вода и мазнини, алфа-липоевата киселина може да се придвижва във всички компоненти на клетката и да неутрализира свободните радикали.

Тялото има нужда от Алфа липоева киселина (Alpha Lipoic Acid), за да произвежда енергия. Алфа липоева киселина (Alpha Lipoic Acid) играе важна роля в митохондриите, където се освобождава енергията.

Алфа-липоевата киселина се използва вече почти три десетилетия в Европа за предпазване от дегенерация на периферната нервна система, както и за контрол на нивата на кръвната захар при хора страдащи от диабет. Спомага за детоксификация на черния дроб от вредни метални съединения, защитава нервните тъкани срещу окислителни процеси при висок стрес и намалява нивото на холестерола в кръвта.

Начин на употреба: 1 капсула дневно, препоръчително заедно с храната.

Оценка:
Цена: 30лв.24лв.
VPX - Melt Down / 72 caps.
VPX - Melt Down / 72 caps.

Битката с мазнините вече не е толкова трудна, когат имаме помощник като Melt Down на марката VPX.  Продукт от ново ниво, даващ 6  часова енергия и светкавично горящ мазнините.

Оценка:
Цена: 75лв.
My Protein - Vegan Superfood Blend / 1000 gr.
My Protein - Vegan Superfood Blend / 1000 gr.

Растителни източници;
Подходящ за вегани;
Над 16 г протеин в една доза;
Пълен аминокиселинен профил.

Оценка:
Цена: 64лв.

MMA.BG - най-големият магазин за хранителни добавки. При нас може да намерите всички видове хранителни добавки, протеини, креатини, аминокиселини, глутамини, витамини, тестеронни стимулатори и продукти за отслабване.

статии още статии
6 храни, които ще повишат нивата ви на тестостерон

6 храни, които ще повишат нивата ви на тестостерон

Тестостеронът е от съществено значение за добрите резултати в залата. Вижте кои храни стимулират производството му!

цялата статия

UFC Fight Night 105: Lewis vs Browne - прогнози и залози от The Rebel

UFC Fight Night 105: Lewis vs Browne - прогнози и залози от The Rebel
Тази неделя очакваме файт карта от UFC с немного известни имена. Но все пак в нея има любопитни мачове стилово, а други са чист екшън.
цялата статия

'Животът продължава': Невероятната история на Matt Grice

'Животът продължава': Невероятната история на Matt Grice
Или едно впечатляващо възстановяване и воля за живот.
цялата статия

Петте най-опасни неща в ММА

Петте най-опасни неща в ММА
ММА е може би най-опасният спорт в свта, а рисковете за бойците са огромни.
цялата статия
Последни коментари
Коментирани Коментари

Напомпаняка казва…

Напомпаняка
Животното смята, че всичката му работа е да живее, а човекът приема живота само като възможност да прави нещо.

― Херцен

Анкета